Após refeições pesadas e consumo excessivo de doces, infusões com gengibre, camomila e especiarias podem aliviar o desconforto no estômago. Receitas simples prometem melhorar a digestão e trazer mais bem-estar ao longo do dia.
Assim como no Natal, a Páscoa costuma ser marcada por excessos à mesa. O consumo de doces e refeições mais pesadas pode provocar desconforto e dificultar a digestão ao longo do dia. Para amenizar esses sintomas, algumas infusões naturais podem ajudar a aliviar o estômago.A seguir, três opções de chás que contribuem para a digestão e podem trazer mais bem-estar após as refeições. Chá de gengibre com limão Ingredientes 3 colheres de chá de gengibre fresco picado; 1 pedaço de casca de limão; 1 saquinho de chá de hortelã-pimenta;2 colheres de chá de sementes de funcho levemente esmagadas; 1 colher de chá de sementes de cominho levemente esmagadas;1 colher de chá de manjerona fresca picada; 500 ml de água fervente. Modo de preparo Coloque todos os ingredientes em um recipiente, adicione a água fervente e tampe. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e sirva. Chá de camomila com funcho Ingredientes 1 colher de chá de flores de camomila secas; 1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta secas; 1 colher de chá de sementes de funcho levemente esmagadas; Meia colher de chá de gengibre seco em pedaços; 230 ml de água fervente; Mel a gosto, opcional. Modo de preparo Misture os ingredientes em uma xícara ou bule e despeje a água fervente. Tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe antes de consumir e, se preferir, adoce com mel. Chá de cominho com coentro Ingredientes 1 colher de chá de sementes de cominho 1 colher de chá de sementes de coentro 1 colher de chá de sementes de funcho Modo de preparo Misture as sementes e coloque em um infusor. Deixe em água quente por cerca de 10 minutos. Retire o infusor e aguarde esfriar antes de beber.FONTE LIFESTYLE AO MINUTO NOTICIAS.
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