Comissão aprova CEP rural para facilitar localização de propriedades no campo.

Projeto de lei seguirá para análise do Senado, a menos que haja pedido para que seja votado pelo Plenário da Câmara.

A Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania (CCJ) da Câmara dos Deputados aprovou o Projeto de Lei 2898/21, que concede às propriedades rurais o direito de ter um código de georreferenciamento para fins de identificação e localização. O texto, do deputado Evair Vieira de Melo (PP-ES), altera a Lei dos Serviços Postais. A proposta recebeu parecer favorável do relator, deputado Delegado Paulo Bilynskyj (PL-SP). A análise no colegiado ficou restrita aos aspectos constitucionais, jurídicos e de técnica legislativa do texto. Também já aprovado pelas comissões de Agricultura, Pecuária, Abastecimento e Desenvolvimento Rural; e de Ciência, Tecnologia e Inovação, o projeto, que tramita em caráter conclusivo, seguirá para o Senado Federal, a menos que haja pedido para que seja votado pelo Plenário da Câmara. Para virar lei, a proposta precisa ser aprovada pelos deputados e pelos senadores. Reportagem - Noéli Nobre Edição - Marcia Becker Fonte: Agência Câmara de Notícias

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Morre Spencer Lofranco, ator de “Gotti: O Chefe da Máfia”, aos 33 anos.

O ator canadense morreu em 18 de novembro, um mês após completar 33 anos. A família confirmou a notícia nas redes sociais. 

Segundo o TMZ, a causa da morte ainda é investigada. Lofranco atuou em filmes como “Jamesy Boy”, “Um Novo Amor” e “Invencível”.Oator canadense Spencer Lofranco morreu aos 33 anos. Ele era mais conhecido por interpretar John Gotti Jr. no filme “Gotti: O Chefe da Máfia” (2018). A divulgação foi feita pelo irmão Santino em uma homenagem no Instagram realizada na quinta-feira, 20 de novembro. Em sua postagem, Santino escreveu: “Para a lenda Spencer Lofranco. Meu irmão. Viveste uma vida que poucos sonhariam. Mudaste a vida das pessoas e agora estás junto de Deus. Vou amar-te sempre e sentir a tua falta, Bear. Descansa em paz”. Ele informou ainda que Spencer faleceu em 18 de novembro, exatamente um mês após completar 33 anos.De acordo com o TMZ e outros veículos, a causa da morte ainda está sob investigação em British Columbia, Canadá. A filmografia oficial indica que Lofranco estudou na New York Film Academy e apareceu em sete filmes de 2013 a 2018, entre eles “Um Novo Amor” (2013), “Jamesy Boy” (2014), “Invencível” (2014), “Dixieland” (2015) e “King Cobra” (2016). Ele entrou para o elenco de “Gotti: O Chefe da Máfia”, no qual contracenou com John Travolta. Na declaração do Clube São Conrado de Voo Livre, publicada nas redes sociais, o grupo lamentou a perda do atleta, descrevendo-o como “ícone do voo livre” e ressaltando sua paixão pelo esporte e pelos voos. A entidade anunciou que as operações ficarão suspensas durante o fim de semana, em respeito à memória de Philip Haegler. (Obs: esse trecho refere-se ao outro texto de esporte que você solicitou; se quiser, posso ajustar para ficar claro que são dois assuntos distintos.)Fonte Fama ao Minuto Noticias.

Mulher diagnosticada com câncer raro pensava estar na menopausa.

Rosana Martinez, de 62 anos, passou anos tratando ondas de calor, taquicardia e falta de ar como menopausa. 

Após uma crise intensa, exames revelaram um tumor neuroendócrino no intestino com metástase no fígado. Hoje em remissão, ela segue em acompanhamento.Uma brasileira de 62 anos passou anos acreditando que enfrentava apenas sintomas da menopausa, mas acabou recebendo um diagnóstico raro: um tumor neuroendócrino. Os sinais, inicialmente associados ao climatério, escondiam uma doença que só seria identificada após uma crise intensa.Rosana Martinez, de São Paulo, contou ao g1 que acordava durante a noite sem ar e com o coração disparado. “Achava que ia morrer”, afirmou. Ela também relatava ondas de calor muito fortes e coceira após o banho. Com o tempo, vieram dores de estômago, falta de ar, taquicardia e episódios que descreveu como “quase um infarto”. Mesmo consultando ginecologistas, neurologistas e gastroenterologistas, nenhum exame apontava uma causa clara. A resposta recorrente que ouvia era sempre a mesma: “Deve ser menopausa”. A situação mudou quando Rosana sentiu uma dor abdominal tão forte que não conseguia nem ficar em pé. Uma ressonância identificou um tumor de cinco centímetros no fígado. A biópsia revelou um tumor neuroendócrino e levantou outra suspeita: o tumor provavelmente não havia começado no fígado, já que esse tipo de câncer raramente tem origem ali. Um exame PET-CT encontrou o tumor primário no intestino delgado, com apenas um centímetro, o que explica por que passou despercebido por tanto tempo. Rosana passou por cirurgia para remover o tumor intestinal e parte do fígado. Seis anos mais tarde, uma nova lesão surgiu na região retroperitoneal. Ela foi operada outra vez e entrou em remissão até 2022, quando uma nova alteração apareceu no mesmo local. Os médicos então optaram por um tratamento com injeções mensais de análogos de somatostatina, medicamentos que bloqueiam hormônios ligados ao tumor e retardam seu crescimento. Após três anos de tratamento, Rosana não precisa mais de medicação contínua e segue apenas em acompanhamento. “Meu tumor está quietinho, controlado. É só uma manchinha”, contou. Ela diz saber que a vigilância será permanente, mas que recuperou qualidade de vida. “Voltei a respirar, a dormir e a viver bem.”Fonte Brasil ao Minuto Noticias.

Jogadora não percebe pedido de casamento em campo e reação viraliza.

Nicole Colley estava tão focada em um jogo de softball que passou direto pelo namorado ajoelhado com o anel. 

Após o susto e muitas risadas, o casal confirmou o noivado e planeja o casamento para o outono de 2027.Nicole Colley estava tão concentrada no jogo de softball que estava prestes a disputar que não percebeu que estava sendo pedida em casamento. O momento aconteceu em setembro, no estado de Ohio, nos Estados Unidos, e terminou de forma totalmente inesperada e feliz.Nicole, de 25 anos, namorava Jacob Lear há pouco mais de dois anos, mas os dois se conhecem desde o fim do ensino médio, quando participaram da mesma liga de softball. “Fomos amigos por quatro ou cinco anos antes de eu lhe dar uma chance”, contou ela ao Today. Depois de meses planejando tudo, Jacob escolheu o Berliner Sports Park, em Columbus, para fazer o pedido, o mesmo lugar onde havia iniciado o namoro. Mas, para surpresa geral, Nicole passou direto por ele sem notar nada. “Vamos jogar!”, gritou ela, sem perceber que todos estavam esperando por um momento especial. Ela contou que o treinador pediu que lançasse uma moeda antes do início da partida. Ao ver que ninguém se mexia, tentou animar a equipe. Foi então que ouviu gritos chamando sua atenção. Quando finalmente se virou, encontrou Jacob ajoelhado, segurando uma caixa feita com uma bola de softball, onde estava o anel de noivado. “Fiquei em choque. Comecei a chorar. Todo mundo falou ‘que besteira, você não viu nada’. Todos os dias alguém grita ‘vamos jogar’, então eu realmente não imaginei nada”, lembrou. Nicole disse ainda que não fazia ideia do plano. Jacob havia dito que pretendia esperar mais dois anos para fazer o pedido. Na noite anterior, o casal passou a noite em um Airbnb com amigos. Quando ela se levantou, eles perguntaram a Jacob por que ainda não tinha pedido Nicole em casamento. Foi então que ele revelou o que faria no dia seguinte. “Todo mundo ficou em silêncio, e eu não conseguia acreditar”, disse ela. Os amigos brincaram que o casamento deveria acontecer no campo de softball, mas essa ideia está fora dos planos. Nicole e Jacob querem aproveitar o noivado e pretendem oficializar a união no outono de 2027.Fonte Mundo ao Minuto Noticias.

Seis sinais de falta de vitamina B12 que podem passar despercebidos.

A deficiência de vitamina B12 pode afetar a produção de glóbulos vermelhos, o sistema nervoso e até o humor. 

Especialistas explicam sintomas comuns que muitos ignoram, como cansaço extremo, dormência e alterações na pele, e orientam sobre o melhor horário para suplementar.A vitamina B12 é fundamental para funções como a produção de glóbulos vermelhos e o bom funcionamento do sistema nervoso. Por isso, reconhecer sinais de deficiência é essencial. Muitos desses sintomas passam despercebidos ou são confundidos com outros problemas, o que pode atrasar o diagnóstico e agravar os efeitos no organismo.O portal EatingWell consultou a nutricionista Whitney English para identificar os sinais mais comuns da falta de B12. Segundo ela, o déficit dessa vitamina pode tornar até as tarefas simples do dia a dia mais cansativas e difíceis. Sensação constante de cansaço e fraqueza A nutricionista explica que este é um dos primeiros sinais da deficiência. Sem B12 suficiente, o corpo não consegue produzir glóbulos vermelhos saudáveis em quantidade adequada. Isso prejudica o transporte de oxigênio, deixando tecidos e órgãos menos oxigenados e aumentando a sensação de exaustão, mesmo após uma noite de sono. Pele pálida ou amarelada A falta de B12 pode fragilizar os glóbulos vermelhos, que se rompem com mais facilidade. Isso libera um pigmento que pode deixar a pele levemente amarelada. Formigamento ou dormência em mãos e pés A vitamina B12 participa da manutenção da proteção dos nervos. Quando seus níveis estão baixos, a transmissão dos sinais nervosos fica prejudicada, causando dormência e formigamentos, geralmente nas extremidades. Tontura e respiração acelerada O sintoma ocorre quando o sangue não transporta oxigênio suficiente para o coração e pulmões. Para compensar, esses órgãos trabalham além do normal, acelerando a respiração e os batimentos cardíacos. Mudanças de humor e falhas de memória A B12 está envolvida na produção de neurotransmissores relacionados ao humor e à cognição. Quando ela está baixa, a saúde emocional e a agilidade mental podem ser afetadas. Língua avermelhada e dolorida A deficiência pode causar o desaparecimento das papilas gustativas, gerando dor, sensações ásperas e alterações no paladar. Qual é o melhor horário para tomar vitamina B12 A B12 é essencial para células, nervos e glóbulos vermelhos, mas algumas pessoas não conseguem absorvê-la adequadamente, especialmente idosos, vegetarianos ou quem tem problemas gastrointestinais. A nutricionista  Alexandra Caspero orienta que o suplemento seja tomado pela manhã, antes do café. Isso porque o pico de absorção acontece cerca de sete horas após a ingestão, oferecendo benefícios ao longo do dia. O fundamental é manter a regularidade recomendada pelo médico.Fonte Lifestyle ao Minuto Noticias.

FIFA exclui CR7 de cartaz da Copa, gera polêmica e erra em nova imagem.

O primeiro cartaz da Copa de 2026 gerou reação imediata ao trazer Bruno Fernandes como representante de Portugal e deixar Cristiano Ronaldo de fora. 

Horas depois, a FIFA publicou outra imagem com Ronaldo, mas cometeu novo erro ao incluir Szoboszlai, cuja seleção já está eliminada.Oprimeiro cartaz oficial da Copa do Mundo de 2026, que será disputada no Canadá, Estados Unidos e México, foi divulgado nas primeiras horas desta quinta-feira e rapidamente gerou polêmica nas redes sociais. O motivo foi uma ausência que chamou atenção: Cristiano Ronaldo.A imagem, publicada nos perfis oficiais da FIFA, veio acompanhada da frase “42 camisas, todas por um único sonho” e reúne algumas das principais estrelas do futebol mundial. Lionel Messi, Erling Haaland, Kylian Mbappé e Vinícius Júnior aparecem em destaque. Portugal, no entanto, é representado por Bruno Fernandes, e não por Cristiano Ronaldo, capitão histórico da seleção. Em poucos minutos, internautas lotaram os comentários com críticas como “Sem CR7? Tenham vergonha” e “No Ronaldo, no party”. A publicação acabou sendo apagada, mas já havia se espalhado pela internet.Horas depois, a FIFA voltou a publicar conteúdo nas redes sociais. Desta vez, a postagem era sobre o sorteio da Copa do Mundo, marcado para 5 de dezembro, e trazia jogadores das seleções que ainda disputam vaga nos playoffs. Nessa nova imagem, Cristiano Ronaldo finalmente aparece representando Portugal. Mesmo assim, outro erro chamou atenção. A publicação inclui Dominik Szoboszlai, da Hungria, que chegou a aparecer emocionado nos últimos dias após a eliminação de sua seleção. A Hungria perdeu a chance de ir aos playoffs nos instantes finais da partida contra a Irlanda, portanto já não tem qualquer possibilidade de disputar o Mundial do ano que vem.Fonte Esporte ao Minuto Noticias.

Golpe cria 4,3 mil sites falsos de hotéis e imita Booking e Airbnb.

Estudo da Netcraft identificou milhares de páginas que usam logotipos de Booking, Airbnb, Agoda e Expedia para aplicar golpes. 

Hackers russos enviam e-mails com links de confirmação falsa e roubam dados de cartão de crédito em sites que reproduzem hotéis de luxo.Um novo estudo da empresa de segurança Netcraft identificou mais de 4.300 páginas fraudulentas de hotéis ativas na internet, muitas delas imitando plataformas conhecidas como Booking.com, Airbnb, Agoda e Expedia para enganar viajantes.Segundo a Netcraft, a operação faz parte de uma campanha iniciada neste ano por hackers russos, que utilizam uma técnica de phishing considerada “sofisticada”, baseada em sites falsos com logotipos idênticos aos das marcas originais. Apenas o nome do Booking.com aparece em pelo menos 685 desses domínios ilegítimos. O golpe começa com um e-mail que solicita ao usuário que confirme sua reserva em até 24 horas, clicando em um link. Ao fazer isso, a vítima é direcionada para uma página falsa, após uma sequência de redirecionamentos, totalmente personalizada para parecer legítima. Os domínios costumam incluir termos como “confirmation”, “booking”, “guestverify”, “guestcheck”, “cardverify” ou “reservation”, além de nomes de hotéis de luxo mundialmente conhecidos. As páginas fraudulentas contam ainda com tradução em até 43 idiomas, um chat de atendimento falso que surge automaticamente e até um CAPTCHA enganoso. No site, o usuário é orientado a inserir dados do cartão de crédito para pagar parte da reserva. Assim que os números são digitados, a transação é processada em segundo plano enquanto o chat simula uma “verificação de segurança”. Nesse momento, os golpistas já capturaram todas as informações bancárias. Os hackers parecem mirar, de maneira recorrente, reservas de hotéis específicos. Entre eles: Ayodya Resort (Indonésia); Hotel Estrimont (Canadá); Hotel Suizo (Espanha); The Mila Hotel (Bélgica); The Green Cube Capsule Hostel (Bulgária); Hotel du Jardin (Canadá); Hotel Libertas (Montenegro); Hotel Fazenda Vista (Brasil); Le Grand Bellevue (Suíça); Lofos Strani Hotel (Grécia); Mon Boutique Hotel (Espanha); Olympian Bay Grand Resort (Grécia); Sonnenhof Hotel & Spa (Alemanha); Taleju Boutique Hotel (Nepal). Para evitar cair nesses golpes, é essencial conferir cuidadosamente a página aberta após clicar em links recebidos por e-mail. Erros de ortografia em CAPTCHAs, falhas de design, estilos visuais inconsistentes e domínios sem relação direta com a plataforma que afirmam representar são sinais de alerta. Se você não estiver planejando viajar, ignore e-mails com supostas confirmações de reserva e evite clicar em links de remetentes desconhecidos.Fonte Tech ao Minuto Noticias.

INSS paga 13º a novos aposentados a partir de segunda (24); veja calendário e quem recebe.

Os novos segurados vão receber a renda junto com a aposentadoria ou pensão mensal, a partir de segunda-feira (24). 

Os depósitos são feitos conforme o final do benefício, sem considerar o dígito verificador. O pagamento vai até 5 de dezembro.O INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) pagará o 13º a aposentados e pensionistas que tiveram o benefício liberado a partir do mês de maio deste ano. Ao todo, 2,4 milhões vão receber a gratificação natalina, que soma R$ 2,9 bilhões.Os demais segurados tiveram os valores de forma antecipada, nas competências de abril e maio. Foram pagos R$ 73,3 bilhões a 34,2 milhões de beneficiários. A antecipação vem sendo feita desde 2020. Os novos segurados vão receber a renda junto com a aposentadoria ou pensão mensal, a partir de segunda-feira (24). Os depósitos são feitos conforme o final do benefício, sem considerar o dígito verificador. O pagamento vai até 5 de dezembro. Quem ganha até um salário mínimo (R$ 1.518 neste ano) recebe primeiro. Depois, é pago o valor a quem recebe acima do mínimo até o teto do INSS, que neste ano está em R$ 8.157,41. A consulta ao benefício será liberada para todos os segurados a partir do dia 24 no aplicativo ou site Meu INSS. Beneficiários que recebem um salário mínimo conseguem ver antes se o valor já está provisionado. Depois, no primeiro dia do calendário, é liberada a consulta a todos os aposentados que têm direito. Tem direito à gratificação quem recebe aposentadoria, pensão e benefícios por incapacidade como auxílio-doença, aposentadoria por invalidez e auxílio-acidente. No caso do auxílio-doença e do auxílio-acidente, que são temporários, o pagamento é feito de forma proporcional, conforme o número de meses do benefício até a data de depósito da gratificação natalina. Benefícios como BPC (Benefício de Prestação Continuada) e RMV (Renda Mensal Vitalícia) não têm direito. Receberá o 13º do INSS em novembro quem se aposentou ou passou a ganhar um benefício previdenciário entre os meses de maio e outubro. A parcela será paga de uma única vez. Haverá o desconto do Imposto de Renda a quem se enquadra nas regras para pagar o tributo. Por lei do governo Lula, quem ganha até dois salários mínimos está isento do IR. Benefícios por doenças graves, que dão isenção, também não pagam imposto. A nova isenção do IR para quem ganha até R$ 5.000 ainda não está valendo. Ela passa a ser aplicada a partir de 1º de janeiro, conforme lei aprovada no Congresso. Com isso, aposentados, pensionistas e demais beneficiários que ganham até este valor não pagarão mais IR. Aposentados e pensionistas a partir de 65 anos pagam menos imposto. Isso porque eles têm direito a uma cota extra de isenção do IR a partir do mês em que fazem aniversário. VEJA O CALENDÁRIO DE PAGAMENTO DO 13º DO INSS EM NOVEMBRO Para quem ganha o salário mínimo Final do benefício - Data de pagamento 1 - 24 de novembro; 2 - 25 de novembro; 3 - 26 de novembro; 4 - 27 de novembro; 5 - 28 de novembro; 6 - 1º de dezembro; 7 - 2 de dezembro; 8 - 3 de dezembro; 9 - 4 de dezembro; 0 - 5 de dezembro. Para quem recebe benefício acima do salário mínimo Final do benefício - Data do pagamento 1 e 6 - 1 de dezembro; 2 e 7 - 2 de dezembro; 3 e 8 - 3 de dezembro; 4 e 9 - 4 de dezembro; 5 e 0 - 5 de dezembro. PROJETOS NA CÂMARA E NO SENADO TENTARAM CRIAR 14º SALÁRIO DO INSS Dois projetos -um na Câmara e outro no Senado- tentaram implementar um 14º a aposentados do INSS. A ideia ganhou força na pandemia, com o adiantamento do 13º salário do INSS para os primeiros meses do ano após o confinamento causado pela Covid-19. O projeto da Câmara, de deputado Pompeo de Matos (PDT-RS), teve sua última movimentação em 2022. Já a proposta do Senado partiu de uma iniciativa popular encampada pelo senador Paulo Paim (PT-RS), mas foi declarada como prejudicado em 2023. Um tema é considerado prejudicado se perde seu objeto principal. No caso, como o 14º foi proposto na pandemia, como uma forma de amparo a segurados do INSS teria perdido relevância após o fim do confinamento e o retorno à vida normal na sociedade. COMO É FEITO O PAGAMENTO DO 13º DO INSS? O pagamento do 13º salário é feito considerando o mês em que o aposentado começou a receber o benefício. Se já estava aposentado em janeiro do ano do pagamento ou antes, receberá o valor integral, sendo 50% na primeira parcela e o restante na segunda. A segunda parcela pode ter o desconto Imposto de Renda, caso o segurado seja obrigado a pagar o tributo. Para quem se aposentou no ano de pagamento, o 13º salário é proporcional ao número de meses. Por lei, o benefício deve ter a primeira parcela paga no primeiro semestre e a segunda deve ser depositada até a competência de novembro, paga entre o final de novembro e o começo de dezembro. Quem se aposenta após o adiantamento das duas parcelas recebe de uma única vez, no final do ano. Quem tem auxílio-doença recebe um pagamento proporcional. Se o benefício por incapacidade temporária ainda estiver sendo pago, o segurado recebe um 13º com base no número de meses em que ficará afastado. Normalmente, a consulta para saber o valor exato que será pago é liberada próxima à data de pagamento, sendo que quem recebe o salário mínimo costuma saber o valor antes dos outros beneficiados. Após o primeiro dia de pagamento, o INSS libera o extrato atualizado para todos os segurados. A consulta poderá ser feita pelo aplicativo ou site Meu INSS, que pode ser baixado nas lojas Play Store (Android) e App Store (iOS). O desenvolvedor é Serviços e Informações do Brasil. É preciso ter cadastro no Portal Gov.br para conseguir o acesso no celular e no site. Clique aqui para saber como criar uma conta.Fonte Economia ao Minuto Noticias.

Bicampeão brasileiro de asa-delta morre após queda de parapente no Rio.

Philip Haegler sofreu uma queda enquanto praticava parapente em São Conrado e chegou a ser levado ao Hospital Miguel Couto, mas não resistiu aos ferimentos. 

Ex-presidente da Confederação Brasileira de Voo Livre, ele deixa um legado marcante no esporte.Na tarde desta quinta-feira, 20, o piloto Philip Haegler, bicampeão brasileiro de asa-delta, morreu após sofrer uma queda de parapente em São Conrado, na Zona Sul do Rio de Janeiro.De acordo com o Corpo de Bombeiros, Haegler foi encontrado com ferimentos graves e levado ao Hospital Municipal Miguel Couto, no Leblon. Apesar dos esforços da equipe médica, ele não resistiu. Além dos títulos nacionais, Philip também presidiu a Confederação Brasileira de Voo Livre e era uma figura reconhecida no esporte. O Clube São Conrado de Voo Livre publicou uma nota nas redes sociais lamentando a morte do piloto. No texto, a entidade destacou o impacto de Philip na comunidade do voo livre, sua dedicação ao esporte e o legado deixado ao longo de décadas. A nota afirmou que Haegler era conhecido pela generosidade e pela paixão pelo voo, mencionou a contribuição dele para melhorias de segurança na modalidade durante sua gestão na Confederação Brasileira de Voo Livre e ressaltou que ele foi uma presença marcante na história do clube. O comunicado também informou que as operações do local estarão suspensas neste fim de semana em homenagem ao piloto.Fonte Esporte ao Minuto Noticias.Fonte Esporte ao Minuto Noticias.

Sete alimentos que continuam seguros mesmo após a data de validade.

Especialistas explicam que muitos produtos podem ser consumidos com segurança depois da data de validade, desde que armazenados corretamente. 

Massa, compotas, maionese, leite pasteurizado e bebidas vegetais estão entre os alimentos que podem durar mais do que se imagina.Antes de jogar certos alimentos no lixo, vale a pena pensar duas vezes. Especialistas afirmam que alguns produtos podem ser consumidos com segurança mesmo depois da data de validade indicada na embalagem. Segundo o site Real Simple, essa data funciona mais como um alerta de perda de frescor do que como um limite definitivo para o consumo. Em muitos casos, principalmente quando armazenados corretamente, esses alimentos continuam próprios para consumo.A seguir, confira sete exemplos apontados por médicas consultadas pelo portal. Massa A massa seca pode ser consumida mesmo após o prazo de validade. A médica Cynthia Odogwu explica que, por conter pouca água, o alimento dificulta a proliferação de bactérias. Para garantir a durabilidade, o ideal é mantê-la fechada na embalagem original. Compota A compota fechada e armazenada em local fresco pode ser consumida até seis meses após a validade. O alto teor de açúcar e acidez funciona como conservante natural, impedindo o crescimento de fungos e bactérias. Depois de aberta, porém, precisa ser mantida na geladeira e consumida rapidamente. Maionese A maionese fechada também pode durar até seis meses além da validade. Segundo Odogwu, o produto contém ácido acético e tem pH baixo, criando um ambiente hostil para bactérias como E. coli e salmonela. Ainda assim, é importante observar mudanças de cor, textura ou sabor. Leite pasteurizado O leite pasteurizado esquecido na despensa pode ser consumido até dez dias após a data impressa, desde que esteja refrigerado. A combinação de pasteurização e refrigeração reduz microrganismos que causam doenças e estragam o leite. O teste do cheiro continua sendo uma boa prática. Bebidas vegetais Assim como o leite tradicional, bebidas vegetais com longa vida útil podem ser consumidas depois da validade quando armazenadas em local fresco e seco. A médica Heather Gosnell afirma que, quando fechadas, essas bebidas podem durar semanas ou até meses além da data indicada. Alimentos secos Arroz, feijão cru e outros alimentos secos permanecem seguros após o prazo, desde que não apresentem sinais visíveis de deterioração e estejam guardados em ambiente fresco e sem umidade. Manteigas de oleaginosas Manteiga de amendoim, de castanha e outras pastas de oleaginosas também podem ser consumidas meses após a validade. O baixo teor de água e os óleos naturais ajudam a preservar o produto. Caso haja bolor ou alterações de cheiro, deve ser descartado. Embora essas exceções existam, as especialistas lembram que o consumidor sempre deve verificar aparência, aroma e textura antes de consumir qualquer alimento além da data indicada.Fonte Lifestyle ao Minuto Noticias.

Maduro dança em evento na Venezuela e avisa: "Ninguém me para"

Durante uma celebração na Venezuela, Nicolás Maduro voltou a provocar os Estados Unidos ao afirmar que nenhuma ameaça vai detê-lo. 

O presidente usou música e declarações públicas em meio à crescente tensão militar entre Washington e Caracas.O presidente da Venezuela, Nicolás Maduro, voltou a usar música e dança para enviar recados políticos. Durante um evento pelo Dia do Estudante, na sexta-feira, ele subiu ao palco, dançou ao som de música eletrônica e afirmou que “as ameaças” dos Estados Unidos não vão detê-lo.Enquanto dançava, era possível ouvir frases como “No war, no crazy war, peace, peace yes, peace”. Animado, Maduro disse: “É sexta-feira e o que acontece na sexta? A Venezuela em paz. Sexta à noite é festa total. Festa, festa, festa! É sexta e eu vou para a festa. Ninguém me para! Música!”, segundo o g1. O vídeo circulou nas redes sociais. Desde agosto, os Estados Unidos mantêm navios de guerra, caças e milhares de militares nas águas do Caribe e do Pacífico, em uma operação voltada oficialmente ao combate ao narcotráfico. Caracas, porém, acusa Washington de promover uma “ameaça militar letal” com o objetivo de derrubar Maduro. Durante o encontro com estudantes universitários, o presidente venezuelano pediu que os jovens estabeleçam diálogo com movimentos estudantis norte-americanos para defender o fim da guerra. Essa não é a primeira vez que Maduro recorre à música para mandar mensagens aos EUA. Na semana anterior, ele cantou “Imagine”, de John Lennon, durante um comício em que pediu paz entre os países. A crise entre Venezuela e Estados Unidos A tensão entre Caracas e Washington aumentou depois da chegada do maior porta-aviões do mundo, o USS Gerald Ford, ao mar do Caribe. Os EUA afirmam que a operação tem como objetivo combater o tráfico de drogas, enquanto Maduro acusa o governo norte-americano de tentar derrubá-lo e se apoderar das reservas de petróleo venezuelanas. Em outubro, Washington chegou a oferecer uma recompensa de 50 milhões de dólares pela captura de Maduro, após acusá-lo de envolvimento com narcotráfico. O presidente Donald Trump, que já autorizou ações clandestinas da CIA em território venezuelano, disse que o governo de Maduro estava com os dias contados, embora não tenha detalhado como esse cenário ocorreria. Trump declarou ainda que pretende conversar com Maduro “em um futuro não muito distante”, afirmando ter “algo muito específico” a dizer ao líder venezuelano, em meio ao atual clima de tensão militar no Caribe.Fonte Mundo ao Minuto Noticias.

Idosa morre após passar dias ao lado do corpo da filha.

Autoridades descartam violência e investigam se a mulher sofreu um mal súbito ou ficou impossibilitada de pedir ajuda após a morte da filha, encontrada no mesmo cômodo da casa em Abegondo, na província de La Coruña.

Uma idosa de 87 anos morreu na quinta-feira após passar vários dias ao lado do corpo da filha, de 50 anos, em Abegondo, na província de La Coruña, na Espanha. A polícia informou que não há sinais de violência nem qualquer indício de participação de terceiros.A idosa foi encontrada inconsciente na noite de quarta-feira e levada em estado grave para um hospital, onde acabou não resistindo, segundo a emissora Telecinco. A morte da filha só veio à tona depois que colegas de trabalho estranharam a ausência dela por vários dias e não conseguiram contato. Um familiar foi até a residência e acionou os serviços de emergência ao encontrar as duas no imóvel. Mãe e filha estavam na mesma divisão da casa. A mulher de 50 anos já estava morta e a idosa ainda apresentava sinais vitais, mas não resistiu mesmo após receber atendimento. Segundo parentes, a idosa era totalmente independente e não necessitava de cuidados especiais. Agora, as autoridades apuram se ela sofreu uma queda ou algum mal súbito que a tenha impedido de pedir ajuda. A Guardia Civil reforça que não há evidências de agressão ou crime. Investigadores também consideram a possibilidade de que a idosa tenha sido incapaz de reagir às condições em que ficou após a morte da filha, permanecendo dias ao lado do corpo até entrar em colapso.Fonte Mundo ao Minuto Noticias.

Filho de Messi faz golaço de falta aos 7 anos e viraliza nos EUA.

Aos 7 anos, Ciro Messi viralizou após marcar um gol de falta pelo sub-8 do Inter Miami. 

O lance lembrou imediatamente o estilo do pai, Lionel Messi, e gerou comentários divertidos nas redes, reforçando o talento precoce do caçula da família. Ciro Messi chamou atenção na última semana ao marcar um gol de falta que rapidamente lembrou o estilo do pai, Lionel Messi, conhecido mundialmente por sua precisão em lances de bola parada.Aos sete anos, Ciro integra o time sub-8 do Inter Miami, mesmo clube em que o pai atua, e já começa a exibir talento próprio. O vídeo do gol viralizou e gerou comentários divertidos, como “nem precisa de teste de DNA” e “o futebol não está preparado para um Messi de pé direito”. Lionel Messi é pai de três meninos: Thiago, de 13 anos, Mateo, de 10, e Ciro, de 7, que agora começa a mostrar seus primeiros passos promissores no futebol.Fonte Esporte ao Minuto Noticias.

Virginia Fonseca é a WAG mais rica do mundo e supera Victoria Beckham.

Levantamento internacional colocou a influenciadora brasileira no topo das esposas e namoradas de atletas mais ricas do planeta. 

Com fortuna estimada em US$ 78 milhões, Virginia aparece à frente de nomes tradicionais e consolida o peso comercial de sua marca pessoal.Virginia Fonseca passou a ocupar um lugar que poucas brasileiras já alcançaram no cenário global ligado ao esporte. A influenciadora foi apontada como a WAG mais rica do mundo, segundo ranking divulgado pelo site Glam Set & Match. O termo WAG, muito usado no universo esportivo europeu, é a sigla para wives and girlfriends, expressão que se refere às esposas e namoradas de atletas de elite.O levantamento estima que Virginia tenha construído um patrimônio de US$ 78 milhões, cerca de R$ 415 milhões, valor que a coloca à frente de nomes bem estabelecidos nessa categoria, como Victoria Beckham, além de Anna Lewandowska e Antonela Roccuzzo, casadas com Robert Lewandowski e Lionel Messi. A presença da brasileira no topo evidencia o peso comercial que sua imagem alcançou nos últimos anos. O impacto de Virginia nas redes sociais explica parte desse destaque. Dados da Comscore indicam que ela lidera com folga o ranking de influência digital no Brasil, acumulando mais de 815 milhões de interações. Esse alcance tornou-se o motor de uma série de empreendimentos, desde contratos publicitários e produtos de mídia até sua linha de cosméticos, hoje uma das principais fontes de receita. O patrimônio também aparece nos imóveis que exibe ao público. A mansão em Goiânia, que seguidores costumam comparar a um shopping pela dimensão e estrutura, reúne estúdios e áreas de lazer. Já a casa em Mangaratiba, no litoral fluminense, avaliada em aproximadamente R$ 27 milhões, aparece com frequência nos conteúdos que publica. Outro símbolo da fase financeira é o jato particular, um Cessna Citation Sovereign estimado entre R$ 23 milhões e R$ 29 milhões, registrado com as iniciais de Virginia e dos filhos. Ranking completo divulgado pela Glam Set & Match: Virginia Fonseca – US$ 78 milhões Namorada de Vinicius Junior Victoria Beckham – US$ 70 milhões Cônjuge de David Beckham Anna Lewandowska – US$ 63 milhões Cônjuge de Robert Lewandowski Leigh-Anne Pinnock – US$ 27 milhões Cônjuge de Andre Gray Sloane Stephens – US$ 20 milhões Cônjuge de Jozy Altidore Antonela Roccuzzo – US$ 20 milhões Cônjuge de Lionel Messi Perrie Edwards – US$ 20 milhões Cônjuge de Alex Oxlade-Chamberlain Coleen Rooney – US$ 19 milhões Cônjuge de Wayne Rooney Becky G – US$ 17 milhões Parceira de Sebastian Lletget Christine Lampard – US$ 13 milhões Cônjuge de Frank Lampard. Fonte Fama ao Minuto Noticias.

Palmeiras encara Fluminense e faz último jogo do ano no Allianz Parque.

O duelo antecede a viagem para Porto Alegre e, depois, para Lima, onde o time disputa a final da Libertadores. 

Vice-líder com 69 pontos, o Palmeiras busca reação no Brasileirão diante do Flu para seguir na briga direta contra o Flamengo pelo título nacional.OPalmeiras faz neste sábado seu último jogo da temporada no Allianz Parque. O duelo com o Fluminense, agendado para as 21h30, marcará a despedida do time de sua arena porque os três jogos derradeiros da equipe no Brasileirão serão como visitante.O confronto com o Vitória, da penúltima rodada, foi antecipado para a última quarta-feira - empate sem gols. E a partida da 34ª rodada contra o Atlético Mineiro, em Belo Horizonte, foi postergada para o dia 3 de dezembro. Por isso, o Palmeiras encerra o campeonato com três partidas fora de casa. O Palmeiras encara o Flu no sábado. No dia seguinte, viaja para Porto Alegre para enfrentar o Grêmio, em duelo marcado para terça-feira. Na quarta-feira, o elenco viaja a Lima, no Peru, para se preparar para a final da Libertadores. No domingo, a torcida programou uma festa em frente à Academia de Futebol para apoiar a equipe antes da decisão continental. Antes de se preocupar com a Libertadores, o vice-líder do Brasileirão pensa no torneio nacional. Hoje com 69 pontos, precisa vencer para se reabilitar e seguir forte na briga pela taça com o Flamengo, o líder com 71 pontos. "É momento de focar, trabalhar e estar todo mundo junto. É hora de corrigir os erros e ajustar algumas coisas para chegarmos da melhor forma à final da Libertadores", afirmou o zagueiro e capitão Gustavo Gómez. O Palmeiras começou mal o ano em seu estádio. Depois, melhorou o retrospecto em casa e o Allianz Parque voltou a ser a fortaleza da equipe. Na temporada, são 19 vitórias, seis empates e quatro derrotas em 31 partidas na arena palmeirense. São 58 gols marcados e 17 sofridos. O aproveitamento é de 70%. "Contra o Fluminense, vamos em busca dos três pontos para ficarmos perto da liderança e lutando pelo título até o final do campeonato", acrescentou o defensor paraguaio. Abel Ferreira fará mudanças na equipe. Gustavo Gómez, Piquerez e Vitor Roque retomam a titularidade. Os três começaram o jogo com o Vitória no banco de reservas devido ao desgaste que acumular depois de representarem suas seleções em amistosos da Data Fifa.Andreas Pereira é desfalque. O meio-campista foi expulso na última partida e vai obrigar o treinador a mais uma vez mudar peças no meio de campo. Sexto colocado, com 54 pontos, o Fluminense está muito perto de conseguir uma vaga na Libertadores. O time tricolor se fortaleceu depois de derrotar o rival Flamengo por 2 a 1 na última quarta-feira. O técnico Luis Zubeldía também mudará o Fluminense. Ele não tem Thiago Silva, Renê e Lucho Acosta. O zagueiro veterano não viajou por causa do gramado sintético, o lateral-esquerdo está suspenso e o meio-campista argentino deixou o Fla-Flu se queixando de dores na perna esquerda. FICHA TÉCNICA PALMEIRAS X FLUMINENSE PALMEIRAS - Carlos Miguel; Khellven (Bruno Fuchs), Gómez, Murilo e Piquerez; Aníbal, Raphael Veiga, Allan e Felipe Anderson; Flaco López e Vitor Roque. Técnico: Abel Ferreira. FLUMINENSE - Fábio; Samuel Xavier, Ignácio, Freytes e Fuentes; Hércules, Martinelli e Lima (Nonato); Serna, Canobbio e Everaldo. Técnico: Luis Zubeldía. ÁRBITRO - Jonathan Benkenstein Pinheiro (RS). HORÁRIO - 21h30. LOCAL - Allianz Parque, em São Paulo (SP).Fonte Esporte ao Minuto Noticias.

Conheça o veículo hipersônico da FAB.

 

Força Aérea Brasileira garante que o projeto em desenvolvimento conseguirá voar a cerca de 12 mil quilômetros por hora

Em 14 de dezembro, o Centro de Lançamento de Alcântara, no Maranhão, sediou o lançamento do primeiro veículo da FAB com motor hipersônico aspirado (scramjet na sigla em inglês) construído no Brasil: o Demonstrador 14-X S.Segundo o governo brasileiro informou à CNN Brasil, o veículo atingiu a “fronteira” entre a Terra e o espaço, percorrendo um total de 200 quilômetros (km) de distância, e caiu numa área segura no Oceano Atlântico. Veículos supersônicos alcançam qualquer velocidade acima da unidade de medida Mach 1 (cerca de 1,2 mil km/h) até Mach 5 (aproximadamente 6,2 mil km/h). Além dessas faixas, entra-se na chamada “zona hipersônica”. É esse território que está sendo explorado por pesquisadores brasileiros do Departamento de Ciência e Tecnologia Aeroespacial da Força Aérea Brasileira (FAB). O teste no Maranhão foi uma etapa de um projeto ambicioso. Caso seja bem-sucedido, o Brasil ocupará um lugar privilegiado no mercado de motores para veículos hipersônicos, podendo tanto ampliar seus equipamentos domésticos, como vender seus produtos para a indústria estrangeira.Testes da FAB Batizada de Propulsão Hipersônica 14-X, em homenagem ao 14-Bis do aviador Santos Dumont, o propulsor scramjet do Demonstrador 14-X S alcançou uma velocidade próxima a Mach 6 (seis vezes a velocidade do som) logo no primeiro teste, realizado em 2008. A velocidade de Mach 6, contudo, é apenas uma fração do potencial dos motores scramjet. Conforme a FAB, depois de aprimoramentos realizados ao fim dos primeiros testes, o sistema em desenvolvimento no Brasil conseguirá voar a Mach 10 (cerca de 12 mil km/h). Como comparação, o avião comercial supersônico Concorde — desenvolvido por franceses e ingleses na década de 1970 — voava a cerca de Mach 2.04 (aproximadamente 2 mil km/h). O projeto prevê pelo menos mais três ensaios de voo nos próximos anos de modo a demonstrar o funcionamento e rendimento do motor scramjet. Na última etapa, chamada 14-XWP, a FAB espera ter um veículo hipersônico autônomo totalmente funcional, com capacidades de controle e manobra. Motor relativamente simples Diferentemente de motores a jato, o scramjet não possui partes móveis, como compressores e turbinas que comprimem o ar nas câmaras de combustão. Esse tipo de propulsor também dispensa sistemas de ignição. Em vez disso, a queima da mistura de combustível e ar ocorre pelo calor na câmara de combustão, que esquenta por força do atrito gerado pela passagem do ar em alta velocidade.Fonte: Revista Oeste. Fonte Jornal Contexto Noticias GO

Não é filme! “Caçada” no céu termina com aeronave do Peru interceptada.

A Força Aérea Brasileira (FAB), por meio do Comando de Operações Aeroespaciais (COMAE), em coordenação com a Polícia Federal, interceptou, nesta segunda-feira (22/09), uma aeronave suspeita oriunda do Peru. 

Segundo o COMAE, o avião foi detectado pelos radares da Força Aérea após ingressar no espaço aéreo brasileiro e uma aeronave A-29 Super Tucano decolou para interceptar e aplicar as Medidas de Policiamento do Espaço Aéreo.Durante a interceptação, verificou-se que a aeronave, sem plano de voo, não apresentava matrícula visível e sem comunicação com os órgãos de controle do tráfego aéreo, vindo a ser classificada como suspeita. Ação no ar A aeronave de caça A-29 decolou para interceptar e aplicar as Medidas de Policiamento do Espaço Aéreo. Inicialmente, foi realizado o Reconhecimento a Distância (RAD) e, em seguida, o piloto de Defesa Aérea realizou a Interrogação (ITG), por meio da qual tentou estabelecer contato rádio e visual com a aeronave suspeita.Diante da ausência de resposta, o próximo passo foi a ordem da Defesa Aeroespacial para a Mudança de Rota (MRO) da aeronave de interesse. Com a insistente falta de colaboração do piloto interceptado, foi aplicado o Tiro de Aviso (TAV), a fim de que fossem cumpridas as ordens da Defesa Aeroespacial. Como a aeronave permaneceu irredutível, foi classificada como hostil e passou a ser objeto do Tiro de Detenção (TDE), conforme previsto no Decreto 5.144/04. Diante das ações da Defesa Aeroespacial, o piloto suspeito manobrou a sua aeronave para um pouso a cerca de 30 quilômetros a oeste da cidade de Tefé (AM), em uma região desabitada.Um helicóptero H-60 Black Hawk da Força Aérea Brasileira conduziu uma equipe da Polícia Federal para o local, que deteve o suspeito. A interceptação integra o esforço conjunto entre o Ministério da Defesa e órgãos de Segurança Pública no combate ao narcotráfico. Sobretudo, em áreas consideradas rotas para o escoamento de ilícitos, no contexto do Programa de Proteção Integrada de Fronteiras (PPIF) e da Operação Ostium; e nas ações do Controle do Espaço Aéreo com vistas à segurança do tráfego aéreo. (Com informações e imagem da Agência Força Aérea)Fonte Jornal Contexto Noticias GO.

International Days apresenta oportunidades de intercâmbio e bolsas de estudo em outros países.

Projeto é uma porta de entrada para experiências globais, estimulando a troca de conhecimentos.

Ampliar horizontes acadêmicos e aproximar a comunidade universitária de oportunidades internacionais é o propósito central do International Days 2025, promovido pela Universidade Evangélica de Goiás (UniEVANGÉLICA), por meio do Núcleo de Assuntos Internacionais (NAI). Descobrir mais Jornal O evento acontece nos dias 26 e 30 de setembro e 1º de outubro e busca consolidar a internacionalização da instituição, conectando estudantes e professores a programas de mobilidade acadêmica, bolsas de estudo, aprendizado de idiomas, vivências interculturais e cooperação com universidades parceiras em diferentes partes do mundo. A programação inclui a cerimônia de abertura, a Feira de Internacionalização — que reunirá instituições parceiras para apresentar oportunidades de intercâmbio e bolsas —, além de palestras e conferências com convidados internacionais. Entre os destaques estão representantes do Consórcio de Universidades Latino-Americanas (INILAT), das universidades de Pádua (Itália) e da Embaixada do Japão, da União Europeia e da rede Education USA. Segundo o coordenador do NAI, professor Hugo de Andrade Silvestre, o International Days é uma porta de entrada para experiências globais, estimulando a troca de conhecimentos e a construção de trajetórias com alcance internacional. Ele destaca que a UniEVANGÉLICA possui parcerias com instituições na Europa, Ásia, Estados Unidos e agora também na América Latina, oferecendo vagas de mobilidade, internato e dupla diplomação. As inscrições serão feitas no momento do evento.Fonte Jornal ContextoNoticias GO.

Matrículas abertas para todos os núcleos do projeto Criar e Tocar.

O projeto Criar e Tocar está com matrículas abertas para ingresso no ano letivo de 2026. 

As inscrições para alunos veteranos acontecem de 3 a 14 de novembro, enquanto os novos alunos poderão se matricular de 3 a 29 de novembro, em um dos nove núcleos do programa distribuídos em Anápolis, Goianésia e Ceres. Podem se inscrever crianças e adolescentes entre 8 e 17 anos e todas passam por uma avaliação socioeconômica. Atualmente, o Criar e Tocar atende mais de mil estudantes, oferecendo formação musical gratuita com foco em instrumentos da orquestra clássica. Com duas décadas de trajetória, o projeto tem se consolidado como uma das mais relevantes iniciativas socioculturais da região, promovendo não apenas o aprendizado musical, mas também o desenvolvimento humano, a disciplina e o trabalho em equipe.Criado com o objetivo de democratizar o acesso à música erudita e incentivar a formação cultural de crianças e jovens, o Criar e Tocar tem transformado vidas por meio da arte. Muitos dos alunos que iniciaram o aprendizado musical no projeto – mantido pela Associação Educativa Evangélica (AEE) hoje integram orquestras e grupos musicais, comprovando o impacto positivo da iniciativa. As matrículas devem ser realizadas presencialmente, nos seguintes locais: Anápolis – Núcleo da Associação Educativa Evangélica (AEE) Rua Dr. Oscar Niemeyer, Qd. 14, Lt. 19, nº 145 – Setor Cidade Universitária – Núcleo Vivian Parque Rua Siomara A. de Oliveira, Qd. 21, Lt. 16 – Vivian Parque – Núcleo Setor Industrial Rua União, Chácara 11 – Qd. 17 – Jardim Esperança – Núcleo Nova Vila Jaiara Rua Araguaia, Qd. 122, Lt. 11 – Nova Vila Jaiara – Núcleo Filostro Machado – Rua PB 42, Qd. 12, Lt. 29 – Parque Brasília – Núcleo Jardim Promissão Rua Paraíba, Qd. 10, Lt. 16 – Jardim Promissão – Núcleo Centro – Av. Quintino Bocaiúva, 1071 – Centro Goianésia – Núcleo Goianésia – Centro Universitário Evangélico de Goianésia (UNIEGO) Av. Brasil, 1000 – Bairro Covoá – Goianésia – Núcleo Ceres – Centro Cultural Av. Brasil, 1016 – Centro Junte-se aos grupos de WhatsApp do Portal CONTEXTO e fique por dentro das principais notícias de Anápolis e região. Fonte Jornal Contexto Noticias GO.

Dia Mundial do Diabetes destaca importância da alimentação e do diagnóstico precoce.

Celebrado em 14 de novembro, o Dia Mundial e Nacional do Diabetes é mais do que uma data no calendário: é um convite à reflexão sobre hábitos de vida, prevenção e cuidado com a saúde. 

Criada pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a data tem como missão chamar a atenção da sociedade para o impacto global da doença e a importância do diagnóstico precoce e do controle adequado. Entendendo o que é o Diabetes O Diabetes Mellitus é uma condição metabólica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue, decorrente da falta de insulina ou da dificuldade do organismo em utilizá-la corretamente. Já a insulina, é o hormônio responsável por permitir que o açúcar presente no sangue entre nas células, onde é transformado em energia. Quando essa função é comprometida, ocorre a chamada hiperglicemia, que, se não controlada, pode causar sérios danos à saúde. Tipos e características da doença O Diabetes Tipo 1 é de origem autoimune: o corpo deixa de produzir insulina devido à destruição das células do pâncreas. Costuma surgir na infância ou juventude e requer o uso diário de insulina. O Diabetes Tipo 2, por sua vez, é o mais comum, representando cerca de 90% dos casos, e está fortemente associado a estilo de vida, como sedentarismo, alimentação inadequada e excesso de peso. Já o Diabetes Gestacional surge durante a gravidez e, embora costume desaparecer após o parto, exige acompanhamento rigoroso para proteger a mãe e o bebê, além de aumentar o risco futuro de desenvolver o tipo 2.Fatores de risco e sinais de alerta Entre os principais fatores de risco estão: histórico familiar da doença, sobrepeso, idade acima de 45 anos, pressão alta, colesterol elevado e sedentarismo. Os sintomas mais comuns incluem sede excessiva, vontade frequente de urinar, fome constante, fadiga, visão embaçada e perda de peso inexplicável. Segundo a OMS, mais de 500 milhões de pessoas vivem com diabetes, e boa parte delas desconhece o diagnóstico. No Brasil, estima-se que cerca de 17 milhões de brasileiros convivam com a doença, um número que reforça a urgência da conscientização.Por se tratar de uma doença muitas vezes silenciosa, o diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações. Alimentação A alimentação equilibrada é uma das principais ferramentas no tratamento e na prevenção do diabetes. Como destaca a professora Cyntia Melo Ribeiro Borges, coordenadora do curso de Nutrição da Universidade Evangélica de Goiás (UniEVANGÉLICA), “A alimentação é uma ferramenta essencial no controle do diabetes. O mais importante é fazer escolhas que ajudem a manter a glicose estável, melhorar a saúde cardiovascular e prevenir complicações. Com orientação nutricional adequada e acompanhamento profissional, é possível alcançar mais qualidade de vida.”Entre as recomendações estão: Reduzir o consumo de gorduras saturadas e carnes processadas, priorizando fontes saudáveis como azeite, abacate, castanhas e peixes; Evitar açúcares simples e alimentos ultraprocessados, que comprometem o controle glicêmico; Controlar o consumo de sódio, reduzindo o uso de sal e produtos industrializados para prevenir complicações cardiovasculares; Fracionar as refeições ao longo do dia, quando indicado, especialmente para quem utiliza insulina; Garantir ingestão adequada de proteínas, com atenção especial a idosos e pessoas com risco de perda de massa magra.O controle do diabetes vai muito além do uso de medicamentos: ele começa nas pequenas escolhas diárias. Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, realizar exames de rotina e buscar acompanhamento médico são atitudes que fazem toda a diferença na prevenção e no tratamento da doença. Ao adotar hábitos saudáveis e compreender a importância do autocuidado, é possível viver com mais equilíbrio, energia e bem-estar. Junte-se aos grupos de WhatsApp do Portal CONTEXTO e fique por dentro das principais notícias de Anápolis e região.Fonte Jornal Contexto Noticias GO