VIDANEWS - - Rotary Brasil já investiu R$ 380 milhões em projetos de saúde, educação e inclusão.

 

Este ano, o Rotary comemora o primeiro centenário de sua atuação no país com uma longa folha de serviços prestados à população

O primeiro Rotary Club brasileiro foi fundado no Rio de Janeiro no dia 28 de fevereiro de 1923 e está comemorando 100 anos de atuação no País.  O Rotary é uma rede global de líderes comunitários que trabalham para promover mudanças nas comunidades carentes do mundo todo, e já investiu cerca de US$ 73 milhões – o equivalente a R$ 380 milhões – no Brasil ao longo deste período. Milhões de vidas já foram impactadas de forma direta pelos esforços da entidade, que se dedica principalmente nas frentes de saúde, educação e inclusão. Atualmente, existem 2.329 clubes distribuídos pelo território nacional, que reúnem um total de quase 50 mil membros e mais 7.840 voluntários, aproximadamente. “Temos muito orgulho do que construímos ao longo destes 100 anos no Brasil, principalmente na área da saúde que é o principal para mantermos a vida, e temos plena convicção de que ainda há muito a ser feito. Mas continuaremos unindo forças para alcançar cada vez mais brasileiros e comunidades que precisam de nossa ajuda: seja para doação de mantimentos em caso de tragédias, seja para lutar contra uma doença, mobilizando organizações de saúde e instituições privadas”, reforça Henrique Vasconcelos, diretor do Rotary Internacional. Atuação na saúde O Rotary lidera grandes iniciativas na área da saúde, como clínicas itinerantes, centros de doação de sangue e treinamentos para comunidades carentes que não possuem acesso a atendimento médico básico. Uma das causas mais emblemáticas pela qual o Rotary lutou durante esse centenário no Brasil foi a erradicação da poliomielite, incentivando a vacinação a partir de campanhas e seminários, além de estimular a doação pelos clubes e empresas parceiras ao fundo da Pólio Plus. Mais recentemente, a rede de líderes comunitários atuou de forma efetiva no combate à pandemia de Covid-19. Regionalmente, no Rio Grande do Sul, o Rotary Brasil criou uma iniciativa chamada visão para sempre, que detecta e oferece o tratamento precoce da baixa acuidade visual, o que logo depois se tornou um projeto de lei municipal e atendeu mais de 2.600 crianças entre 2018 e 2019 – o projeto já completou 20 anos de atuação no município de Dom Pedrito, no Rio Grande do Sul. Outro destaque é o Prótese Ocular, que beneficiou cerca de 360 pessoas com próteses oculares modernas e mais duráveis. O programa foi criado em 2018 e é apoiado por um subsídio global da Fundação Rotária, que envolveu ainda o Rotary Club de Covina e o distrito 5300, nos Estados Unidos. Meio ambiente Os próximos 100 anos do Rotary Brasil serão dedicados ao meio ambiente, acesso universal à água e equidade de gênero. O Conselho de Curadores da Fundação Rotária e o Conselho Diretor do Rotary Internacional adicionaram uma nova área de enfoque: apoio ao meio ambiente, sendo esta a sétima frente na qual a entidade irá atuar de forma mais precisa. Esta decisão abre um leque maior de possibilidades para os associados do Rotary promoverem mudanças positivas, aumentando o impacto positivo no mundo. Anteriormente, durante os últimos cinco anos, mais de US$18 milhões em Subsídios Globais da Fundação foram alocados em projetos relacionados ao meio ambiente. No que tange ao acesso à água potável, instalações de saneamento e recursos de higiene, há mais de 10 anos o Rotary mantém uma parceria com a Agência dos Estados Unidos para o Desenvolvimento Internacional (USAID) em prol desse objetivo. Enquanto o Rotary ativa uma rede global para arrecadar fundos, reunir voluntários e supervisionar as construções, a USAID fornece suporte técnico para projetar e executar as iniciativas, desenvolvendo a capacidade das agências locais para executar a operação e manutenção dos sistemas. Para os próximos anos, a instituição irá concentrar ainda mais esforços a fim de ampliar substancialmente a cobertura mundial do saneamento básico. Por fim, o Rotary Brasil tem como uma de suas principais causas sociais do presente e futuro a promoção da equidade de gênero, a partir do empoderamento de meninas. A entidade ativou sua rede de clubes e distritos ao redor de diretrizes específicas para atuar nessa questão, que, em suma, visam impulsionar a realização de atividades que empoderem as meninas, tratando as necessidades e desigualdades que as meninas enfrentam diariamente no mundo todo.( Fonte Jornal Contexto Noticias Goiás)

 

 

VIDANEWS - Parlamentares querem volta da isenção de impostos federais sobre combustíveis.

 

Bancada da oposição e até partidos da base do presidente Lula defendem zerar tributos sobre gasolina e etanol.

A cobrança de impostos federais sobre gasolina e etanol é criticada pelo Congresso Nacional e há um movimento de deputados e senadores para a retomada da isenção dos tributos sobre os combustíveis. O imposto voltou a valer no início deste mês com a publicação de uma medida provisória pelo governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).  Parlamentares de oposição lideram os pedidos para zerar a cobrança dos impostos e alguns  partidos da base de apoio de Lula se mostram favoráveis à desoneração sobre gasolina e etanol. Enquanto alguns congressistas defendem que nenhum tributo seja cobrado até o fim deste ano, outros querem que a isenção seja válida até o término do mandato do presidente da República, em 2026. Desde que o governo formulou a medida provisória, deputados e senadores apresentaram ao menos 80 emendas, que são sugestões de alteração à redação da matéria. A maioria delas visa impedir a retomada da cobrança dos impostos. Algumas das emendas são de autoria de parlamentares do União Brasil, partido que está à frente de três ministérios na gestão de Lula. O deputado Mendonça Filho (União Brasil-PE) sugeriu ao menos cinco, sendo que uma delas propõe que a desoneração dure até 2027. “Essas medidas têm por objetivo contribuir para a estabilização da economia, evitando o impacto inflacionário de uma reoneração imediata dos combustíveis. A proposta atenua impactos negativos da elevação desses preços sobre a economia, protege os mais vulneráveis e permite ao governo tempo hábil para estruturar a política de preço dos combustíveis de forma geral”, diz ele. Leia também: Estados receberão R$ 26,9 bilhões por perdas com o ICMS sobre os combustíveis. O deputado Kim Kataguiri (União Brasil-SP) é a favor de que os tributos sobre gasolina e etanol sejam zerados até o fim de 2023. “Na atual situação do país, com a inflação corroendo o poder aquisitivo das famílias mais pobres, não dá para pensar em reonerar algo que impactará no bolso dos brasileiros, com o consequente aumento da inflação.” Imposto sobre exportação de petróleo cru Outro ponto da medida provisória que os parlamentares querem alterar é o que estabelece a criação de um imposto sobre exportação de petróleo cru. Segundo a MP, a taxa é de 9,2% e vai valer até junho. Na última quarta-feira (8), senadores de oposição questionaram no Supremo Tribunal Federal (STF) a constitucionalidade do tributo, alegando o caráter arrecadatório do imposto como alternativa para diminuir o déficit fiscal. O senador Rogério Marinho (PL-RN) apresentou uma emenda pedindo que esse trecho da MP seja suprimido. “Instituir um imposto de exportação terá efeitos nocivos sobre a eficiência econômica e o desempenho da balança comercial, afetando a competitividade das petroleiras que exportam”, opina. Leia também: Decisão do STF sobre base de cálculo do ICMS pode aumentar energia em 3 estados e no DF “Também impactará a credibilidade do Brasil nos mercados internacionais, já que o governo sinaliza que as regras sobre exportação não são sólidas e podem ser modificadas sempre que houver um problema de arrecadação”, completa o parlamentar. O senador Efraim Filho (União Brasil-PB) também é a favor da derrubada do imposto. “De imediato, haverá aumento considerável do custo total dos empreendimentos de extração petroleira. Como o imposto sobre exportação incide sobre o valor bruto da produção, ele é regressivo, penalizando os campos menos rentáveis. Muitos deles se tornarão antieconômicos, o que fará com que suspendam ou adiem a produção ou a exportação até o fim do período de cobrança do tributo em questão”, alerta. “Como resultado, haverá frustração da arrecadação e da exportação. Aliás, dado o elevado valor da alíquota, mesmo para os operadores de campos rentáveis, torna-se compensador armazenar o petróleo e adiar a exportação”, completa. Fundo de estabilização e mudanças na Petrobras Além de tentar modificar pontos da medida provisória, os parlamentares querem adicionar novas regras à matéria, como a criação de um fundo de estabilização para conter altas nos preços dos derivados de petróleo. Uma das emendas nesse sentido foi apresentada pelo senador Jorge Kajuru (PSB-GO). Ele sugere que o governo faça uma média dos preços dos combustíveis a partir das cotações no mercado internacional, dos custos internos de produção e dos custos de importação. Em caso de alta desproporcional, o fundo seria acionado. Leia também: Governo frustra servidores e propõe reajuste salarial de 9% a partir de maio Para bancar o fundo, Kajuru propõe duas fontes: a arrecadação do imposto sobre exportação de petróleo cru e impostos extraordinários sobre lucros da Petrobras e por participações governamentais destinadas à União.Além disso, a política de preços adotada pela Petrobras é questionada pelos parlamentares. A bancada do PSOL sugere o fim da Jorge Kajuru (PSB-GO) política de paridade internacional (PPI), que faz com que os preços dos combustíveis acompanhem a variação do valor do barril de petróleo no mercado internacional, bem como o valor do dólar. No lugar da PPI, o partido recomenda um modelo que leve em consideração as despesas reais da Petrobras para a produção de petróleo em solo nacional. A proposta da sigla é que a estatal defina os preços dos combustíveis a partir dos custos de extração e de refino, sobre os quais seria aplicada uma margem para cobrir outros gastos, como o de exploração, transporte, comercialização e a internalização de custos ambientais, além de uma margem de lucro para a empresa.( Fonte R 7 Noticias Brasilia)

 

 

 

 

 

VIDANEWS - Enchentes reacendem alerta sobre cuidados durante temporais; confira dicas.

 

Morte de idosa que se afogou em Moema e ato de bravura de zelador que nadou na correnteza para salvar motorista alertam para cuidados durante a chuva forte.

As inundações que atingem várias cidades do país neste fim de verão, em especial a capital paulista, reacendem o alerta sobre os cuidados para evitar afogamentos. Apenas no bairro de Moema, área nobre de São Paulo, uma idosa morreu afogada na quarta-feira (8), e um homem foi salvo de um carro que enchia de água graças a um zelador que decidiu enfrentar a enxurrada. Segundo os bombeiros de São Paulo, há cuidados que precisam ser observados em temporais e enxurradas, e atos de bravura podem não acabar bem. Veja algumas recomendações. Inundações As enchentes podem arrastar pessoas e esconder perigos como buracos na rua. Alguns cuidados são: • Na hora do temporal, caso esteja em um local seguro, mesmo que ilhado, permaneça lá. Arriscar andar em locais inundados pode custar a vida. Bastam 15 cm de correnteza para que uma pessoa seja derrubada. Esse mesmo nível de água é capaz também de mover veículos• Se a pessoa estiver em um lugar seguro e com pouca quantidade de água, o recomendável é ficar onde está até que a tempestade acabe e a água baixe • Já se estiver em um local onde o nível de água esteja subindo de forma rápida e seja necessário tentar sair dali, o correto é buscar o lado oposto ao dos postes, para evitar choques. A pessoa deve também ficar perto de muros e paredes, evitando assim locais onde possa haver bueiros e sarjetas Se estiver em um carro Em São Paulo, é muito comum que motoristas se vejam presos em congestionamentos. Se a água começa a subir rapidamente e ultrapassa o nível do escapamento ou metade do pneu, é preciso abandonar rapidamente o veículo e buscar um local seguro. Nesse caso, o motorista não deve esperar, pois a água pode continuar subindo. Isso vale principalmente para avenidas próximas de córregos, pois o veículo pode ser arrastado. Os bombeiros chamam atenção ainda para os cuidados em relação ao imóvel em que se reside. É preciso fazer as melhorias necessárias, como limpar calhas e ralos, além de observar rachaduras em paredes. Raios Quanto menor o intervalo entre a luz e o barulho de uma descarga elétrica, mais próxima de você a tempestade está. Por exemplo, se você viu o flash, contou um segundo e ouviu o barulho, significa que o raio caiu perto. Esse é o indicativo mais claro de que você tem que tomar cuidado. Para que o raio saia da nuvem e atinja o solo, ele vai percorrer a menor distância. E a menor distância pode ser um prédio, um poste, uma árvore, uma pessoa. O recomendado é evitar ficar em locais abertos, por exemplo, um estacionamento de shopping ao ar livre, um parque... É seguro ficar dentro de uma edificação ou do carro. Vento O correto é ficar dentro de alguma edificação e evitar permanecer no carro se houver árvores próximas. Dentro de casa, mesmo em prédios, feche as janelas em caso de vento forte.( Fonte R 7 noticias Brasil)

 

 

 

 

VIDANEWS - Um em cada dez brasileiros com dinheiro esquecido pede para sacar.

 

Serviço do Banco Central já liberou R$ 254,7 milhões a 3,8 milhões de pessoas físicas e jurídicas desde terça-feira (7).

Nos quatro primeiro dias de reabertura do SVR (Sistema de Valores a Receber), do BC (Banco Central), foram liberados R$ 254,7 milhões a 3,8 milhões de pessoas físicas e jurídicas. O número representa 9,5% do total de brasileiros e empresas que têm direito a resgatar dinheiro esquecido em bancos e instituições.  Segundo o BC, estão disponíveis cerca de R$ 6 bilhões de valores a receber a 38 milhões de CPFs e 2 milhões de CNPJs. As consultas foram liberadas no dia 28 de fevereiro, e os pedidos de resgates são feitos desde a última terça-feira (7). De acordo com a autoridade monetária, o maior valor sacado por uma pessoa foi R$ 749,5 mil e, por uma empresa, R$ 252,3 mil. A ferramenta também permite a empresas e pessoas físicas a consulta e o resgate de valores de pessoa falecida. O número de pessoas que pediram o resgate de valores de falecidos desde o início do programa soma 1,1 milhão. Somente nesta sexta-feira, 63,7 mil herdeiros ou testamentários sacaram valores. Assim como nos últimos dias, não houve fila virtual nesta sexta-feira. Na terça-feira (7), no primeiro dia de saques, a espera média na fila virtual chegou a 2 horas durante a manhã. Ao longo da tarde, o tempo de espera reduziu-se rapidamente até ser zerado por volta das 17h15 do mesmo dia, segundo o BC. A autoridade monetária aifrmou que o SVR permanecerá aberto para todos, sem interrupções programadas, para que cada um possa recuperar os valores esquecidos no sistema financeiro. O serviço verifica contas-correntes ou poupanças encerradas com saldo disponível; cotas de capital e rateio de sobras líquidas de ex-participantes de cooperativas de crédito; recursos não procurados de grupos de consórcio encerrados; tarifas cobradas indevidamente; e parcelas ou despesas de operações de crédito cobradas. Como consultar • Acesse a página valoresareceber.bcb.gov.br e informe: – para valores de pessoas físicas: CPF e data de nascimento – para valores de pessoas jurídicas: CNPJ e data de abertura da empresa • Se tiver valores, você poderá clicar no botão "Acessar o SVR" para obter mais informações e verificar como solicitar os recursos. Como consultar valores de pessoa falecida • Acesse a página valoresareceber.bcb.gov.br e informe o CPF e a data de nascimento da pessoa falecida. • Após verificar se a pessoa falecida tem valores, selecione "Acessar o SVR". • Você precisará entrar no sistema com a sua conta gov.br, nível prata ou ouro. Como acessar o sistema • Após fazer a consulta e verificar que há valores a receber, você clicará no botão "Acessar o SVR". Se não houver fila de espera, você será transferido para a página de login da conta gov.br. • Para acessar seus valores (pessoa física) ou os de pessoas falecidas, sua conta gov.br precisa ser de nível prata ou ouro. • Para acessar valores de pessoa jurídica, sua conta gov.br precisa ter o CNPJ a ela vinculado (qualquer tipo de vínculo, exceto colaborador). • Você terá 30 minutos dentro do sistema. Esse tempo é suficiente para fazer tudo o que precisa, mas fique atento ao reloginho no canto superior da tela. Fila para acessar o sistema • Se houver muita gente no sistema ao mesmo tempo, você terá que aguardar em uma fila (sala de espera) virtual. O sistema vai informar o número de usuários na sua frente e a estimativa de tempo de espera. • Enquanto aguarda, você poderá fazer outras coisas. Só não feche a página da fila. • Depois, o sistema vai informar quando chegar sua vez, e você terá até cinco minutos para fazer o login com sua conta gov.br. Se houver impossibilidade de entrar na fila • Caso o número de pessoas que já estão na fila atingir a capacidade máxima, o sistema não permitirá novas entradas. Nesse caso, é recomendado que o usuário volte em outro horário. Como solicitar valores de pessoas físicas e jurídicas • Já no sistema, clique no botão "Meus valores a receber" e aceite o Termo de Ciência. Depois disso, você poderá ver os seguintes dados: – montante do valor a receber; – nome e dados de contato da instituição que deve devolver o valor; – origem (tipo) do valor a receber; e – mais informações sobre o valor a receber, quando for o caso. • Em seguida, siga as orientações indicadas: a) Se o sistema oferecer a opção "Solicitar" por aqui: Selecione uma de suas chaves Pix (campo obrigatório) e informe seus dados pessoais; e guarde o número de protocolo, para entrar em contato com a instituição, se necessário. • Nesse caso, você receberá o valor em até 12 dias úteis; mesmo que você tenha indicado a chave Pix, a instituição pode devolver o valor por TED ou DOC para a conta da chave Pix selecionada; • A instituição pode entrar em contato pelo telefone ou pelo email indicado por você para confirmar sua identidade ou tirar dúvidas sobre a forma de devolução. Esse é um procedimento para sua segurança e a da instituição. Mas não forneça senhas a ninguém. b) Se o sistema oferecer a opção "Solicitar por aqui" mas não apresentar chave Pix disponível para seleção: Entre em contato diretamente com a instituição financeira, pelo telefone ou pelo email informado por ela, para combinar a forma de devolução. Nesse caso, a instituição financeira não é obrigada a devolver o valor em até 12 dias úteis; ou, se preferir, crie uma chave Pix e volte ao sistema para solicitar o valor. c) Se o sistema não oferecer a opção "Solicitar por aqui": Entre em contato diretamente com a instituição financeira, pelo telefone ou pelo email informado por ela, para combinar a forma de devolução. Nesse caso, a instituição financeira não é obrigada a devolver o valor em até 12 dias úteis. Cuidado com golpes  • O único site onde você pode consultar e saber como solicitar a devolução dos seus valores, da sua empresa ou de pessoas falecidas é o https://valoresareceber.bcb.gov.br.• Todos os serviços do Sistema Valores a Receber são totalmente gratuitos. Não faça nenhum tipo de pagamento para ter acesso aos valores.• O Banco Central não envia links nem entra em contato com você para falar sobre valores a receber nem para confirmar seus dados pessoais.• Somente a instituição que aparece no Sistema de Valores a Receber é que pode contatar você, e ela nunca vai pedir sua senha. • Não clique em links suspeitos enviados por email, SMS, WhatsApp ou Telegram.( Fonte R 7 Noticias Brasil)

 

 

 

 

 

VIDANEWS - Governo Lula troca emendas e cargos por retirada de assinaturas a favor de CPMI do 8 de Janeiro.

 

Deputados denunciaram ao R7 estratégia do Planalto; governistas alegam que comissão não é necessária.

O governo de Luiz Inácio Lula da Silva (PT) está oferecendo cargos e emendas parlamentares a congressistas que não assinarem ou retirarem o apoio à instalação de uma comissão parlamentar mista de inquérito (CPMI) sobre os atos de 8 de janeiro em Brasília, dizem deputados ouvidos pelo R7.  De acordo com as denúncias, parlamentares que mantiverem apoio à CPMI estariam de fora da distribuição de R$ 13 milhões em emendas individuais neste ano. Cargos de segundo e terceiro escalão em estatais e autarquias ligadas ao governo também entram nas trocas. A mira do Palácio do Planalto estaria direcionada sobretudo a deputados em primeiro mandato. Isso porque esses parlamentares não entraram na conta das emendas definidas em 2022 para execução neste ano. Com isso, os estreantes só estariam na divisão a partir de 2024. A ideia do governo federal é captar essa parcela com a distribuição de R$ 3 bilhões em emendas parlamentares a 218 recém-chegados. Quanto aos cargos, a ameaça velada é de perda de cadeiras a partidos que possuem comandos em estruturas do Executivo, como é o caso do MDB e União Brasil. Em meio ao movimento, o deputado Célio Silveira (MDB-GO), Chiquinho Brazão (União Brasil-RJ) e José Nelto (PP-GO) retiraram assinaturas do pedido de abertura da CPMI. Até mesmo integrantes da oposição cederam, como é o caso do deputado Pastor Gil (PL-MA).  O R7 acionou os citados para questionar as retiradas, mas não obteve retorno até a última atualização. Denúncias Diante da articulação, o deputado federal Ubiratan Sanderson (PL-RS) denunciou que o governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) estaria articulando, só para a retirada de apoio da CPMI, R$ 60 milhões em emendas. "Em confirmando, vou buscar responsabilizar os envolvidos pela prática de corrupção ativa e passiva", disse. A pretensão é entrar com uma representação junto à Procuradoria-Geral da República (PGR).  O deputado federal Zé Trovão (PL-SC) também declarou suposta intimidação dos colegas recém-chegados. "Estão convocando os parlamentares novos até o Palácio do Planalto para intimidá-los. Quem não tirar a assinatura da CPMI não vai receber o dinheiro, que é um direito nosso para levar ao estado", declarou, na tribuna de imprensa da Câmara. Segundo Trovão, ele foi um dos convidados para uma reunião. "Eles [governo] têm a cara de pau de querer coagir os novos deputados que chegaram na Casa", afirmou.  Parlamentares governistas têm articulado para esvaziar a abertura tanto da CPMI como da CPI com o mesmo tema no Senado. O entendimento é que, neste momento, uma comissão do tipo serve apenas aos interesses da oposição. Para justificar o novo posicionamento, os parlamentares comentam o trabalho avançado do Judiciário nas investigações, fazendo um paralelo com a CPI da Pandemia. "Temos mais de 700 mil mortos, e ninguém está preso. O ato terrorista tem centenas de presos, alvos de ações penais, inquéritos", sustentou o senador Fabiano Contarato (ES), líder do PT no Senado. LEIA TAMBÉM  Após críticas sobre falta de 'base consistente', Lula se reúne com Lira fora da agenda O governo decidiu concentrar as negociações de emendas nas mãos do ministro Alexandre Padilha, que chefia a Secretaria de Relações Institucionais, responsável pela articulação política. Uma portaria interministerial definiu que a liberação de recursos precisa passar pelo aval de Padilha antes de decisões nas pastas. Na prática, a portaria centraliza o fluxo das emendas no Palácio do Planalto. Isso significa ditar a ordem dos despachos — o que deve ser usado pelo governo para condicionar apoio de congressistas. Questionado sobre as denúncias, o Palácio do Planalto ainda não respondeu.( Fonte R 7 Noticias Brasilia)

 

 

 

 

 

VIDANEWS - Menina cega toca peça de Chopin no piano e leva britânicos às lagrimas.

 

Lucy, de 13 anos, deixou pianista profissional Lang Lang e o cantor Mika incrédulos com performance de 'Opus 9 Number 1'.

Uma menina cega de apenas 13 anos parou uma estação de trem em Birmingham, no Reino Unido, com uma performance espetacular de uma peça de Chopin. Lucy mostrou toda a habilidade que tem sentada diante de um piano e levou os passageiros que passavam pelo local às lágrimas. A adolescente tocou a composição Opus 9 Number 1 em um programa de TV britânico no qual pianistas se apresentam em lugares públicos. Além da avaliação ao vivo da plateia, dois músicos profissionais comentam a performance do artista. A desenvoltura e habilidade de Lucy comoveram as pessoas que passavam pelo local. Nas imagens é possível identificar a alegria e naturalidade da menina tocando, enquanto o público fica emocionado e impressionado com a apresentação. Lucy não surpreendeu apenas as pessoas que passavam pela estação de trem, mas também o pianista Lang Lang e o famoso cantor britânico Mika, que são jurados do programa. “É inacreditável que ela consiga tocar esta peça. Como ela estuda? Quero dizer, é incrível”, diz Lang. “Meu Deus, meu Deus, isto é impossível. Não sei o que falar.” Mika rebate: “Não há o que dizer”. Ao final da apresentação, a plateia aplaudiu Lucy, que imediatamente cobriu os ouvidos. Segundo a tutora da menina, a adolescente faz isso por motivos sensoriais. “Ela gosta dos aplausos, mas ela não gosta do som dos aplausos”, explicou. Somente na conta oficial do Twitter do Channel 4, emissora que transmite o programa no Reino Unido, o vídeo da apresentação de Lucy já alcançou cerca de 1 milhão de visualizações.( Fonte R 7 Noticias Internacional)

 

 

VIDANEWS - Homem perde parte do nariz após ser atacado por dupla de pit bulls.

 

Agressão ocorreu perto da residência do morador, em Fort Worth, no Texas (EUA). Pedaço do órgão foi encontrado embaixo de veículo.

Um morador de Fort Worth, no Texas (EUA), foi violentamente atacado por uma dupla de pit bulls, a poucos metros da casa onde vive. A agressão fez com que Marcus Kizaza, como foi identificado, perdesse parte do nariz — posteriormente encontrado por vizinhos embaixo de um automóvel no local. Conforme reportado pelo canal NBC 5 Dallas-Fort Worth, a vítima tentou se refugiar sobre um caminhão estacionado. No entanto, foi pego pelos animais, antes que conseguisse subir no veículo. "Não consigo falar muito", lamentou Kizaza, depois de aproximadamente três semanas internado em um hospital. "Me sinto melhor agora, mas estou com dor no joelho e no dedo também." Vale o clique: Dezenas de crocodilos se canibalizam após serem abandonados em fazenda Devido à lesão no nariz, ele tem usado máscara facil para ocultar o ferimento: "Não quero que as pessoas vejam isso", justificou. Apesar da alta hospitalar, Kizaza será submetido ao terceiro procedimento cirúrgico na região atingida. Enquanto isso, a família do rapaz tenta arrecadar fundos para quitar as despesas médicas, por meio de financiamento coletivo online. Em e-mail enviado à NBC 5, o departamento de polícia local informou que os tutores dos pit bulls que atacaram o Kizaza já foram denunciados duas vezes por manterem os animais soltos. A família da vítima também pretende apresentar queixa e abrir um processo civil contra os responsáveis.( Fonte R 7 Noticias Internacional)

 

 

 

 

VIDANEWS - CÂMARA DOS DEPUTADOS Projeto proíbe empréstimo com base em parcela do Bolsa Família.

 

Autor da proposta lembra que o auxílio tem “caráter de subsistência”.

O Projeto de Lei 34/23 proíbe a oferta de empréstimo tendo como base a retenção de parcela de benefícios de programas federais de transferência de renda, como o Bolsa Família. Para tanto, o projeto em análise na Câmara dos Deputados revoga artigo da Lei do Crédito Consignado. O autor, deputado Mendonça Filho (União-PE), é contrário a esse tipo de concessão de crédito, tendo em vista o “caráter de subsistência” do auxílio dado pelo governo. O parlamentar observou que, na maioria das vezes, o beneficiário toma um empréstimo a taxas bem elevadas, de até 3,5% ao mês, e quando as parcelas começam a ser cobradas, vê boa parte de seu benefício ser consumida, impedindo-o de alimentar a si e a sua família. “Importante notar que o público-alvo das políticas de transferência de renda são as pessoas com pouca ou nenhuma educação financeira, podendo ser influenciadas por operadores inescrupulosos que pouco se importam com as consequências trágicas resultantes da contratação de uma operação de crédito como essa”, complementou Mendonça Filho. Tramitação A proposta ainda será despachada para a análise das comissões da Câmara.  Fonte: Agência Câmara de Notícias Reportagem - Emanuelle Brasil Edição - Ana Chalub

VIDANEWS - Instituição financeira é condenada por causar danos a cliente com restrição.

 

Primeira Turma Recursal do Sistema dos Juizados Especiais de Goiás reformou sentença para condenar uma instituição financeira a indenizar um consumidor que, mesmo após quitação de débito, permaneceu com a restrição “prejuízo” no cadastro de um consumidor no Sistema de Informações de Crédito do Banco Central (SCR). Os magistrados seguiram voto da relatora, Juíza Stefane Fiúza Cançado Machado, que arbitrou o valor de R$ 6 mil, por danos morais. Além disso, foi determinada a retira do status “prejuízo” do SRC e declarada a inexistência do débito. Segundo informaram os advogados Wesley Junqueira Castro e João Victor Pucci, o consumidor atrasou três faturas de cartão de crédito, sendo que fez acordo para pagar a dívida. Contudo, quase dois anos após a quitação do débito, a instituição financeira persistiu em manter restrições no nome do autor junto ao SCR. “Consoante o entendimento apresentado, denota-se que é indiscutível a responsabilidade da parte Recorrida pela restrição do nome da parte Recorrente nos cadastros restritivos de crédito, ilicitamente, a qual, diante de sua gravidade, ultrapassa o mero aborrecimento ou dissabor, gerando, assim, o dever de indenizar”, relatou a juíza Stefane Fiúza Cançado Machado.( Fonte Jornal Contexto Noticias Goiás) (Fonte: Rota Jurídica)

VIDANEWS - PRF encontra corpo de homem com vários tiros na cabeça e sinais de espancamento na Dutra (SP).

 

Corporação foi acionada para um suposto acidente com vítima fatal, mas, ao chegar no km 19 da via, encontrou o homem morto.

A PRF (Polícia Rodoviária Federal) encontrou o corpo de um homem com quatro perfurações de tiro na cabeça e sinais de espacamento, na rodovia Presidente Dutra, em Guarulhos, na região metropolitana de São Paulo, na madrugada desta sexta-feira (10). A corporação informou que foi acionada para o quilômetro 219 da rodovia, por volta da 4h50, para um suposto acidente com vítima fatal, contudo, no local, localizou o corpo sem documentos de identificação e com rigidez avançada. O 7° DP (Guarulhos), que registrou o caso, afirmou que o homem aparentava ter cerca de 30 anos. A delegacia acredita que a rodovia tenha sido apenas o local onde jogaram o corpo, mas trabalha com a possibilidade de que a vítima tenha sido morta em outro local.A perícia foi acionada para o endereço, e as equipes realizaram a retirada do corpo por volta das 7h30. O boletim de ocorrência foi registrado como homicídio e o caso deve ser investigado pelo 3° DP (Guarulhos).( Fonte R 7 Noticias Brasil)

VIDANEWS - Mulher morre após passar 9 anos com bebê calcificado no abdômen.

 

Condição, conhecida como litopedia, é rara e ocorre quando feto morto não é expelido.

Uma mulher congolesa de 50 anos morreu após passar nove anos com um feto calcificado em seu abdômen, classificado como litopedia. O caso foi registrado em um estudo publicado nesta terça-feira (7), no BMC Women's Health. Segundo a publicação, a congolesa buscou auxílio médico cerca de 30 dias após chegar aos Estados Unidos, reclamando de dores abdominais, indigestão crônica e sensação de barulhos estranhos no estômago após as refeições, durante muitos anos. A revisão dos registros de avaliação de autorização de saúde obrigatórios, concluídos seis meses antes de sua chegada ao país. Seu histórico apresentava o diagnóstico de “gravidez abdominal calcificada e hipertensão essencial”, e os testes alegaram que a idade gestacional era de 28 semanas, quando ocorreu a morte do feto.  Conforme histórico fornecido pela paciente, ela já havia passado por oito partos vaginais, sendo que três das crianças morreram logo após o nascimento. Na nona gestação, houve um aborto espontâneo, porém, sem a excreção do material fetal, resultando em uma grande massa abdominal calcificada. De acordo com um estudo publicado na Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, em 2019, a litopedia é um tipo raro de gravidez ectópica, e ocorre quando o feto de uma gravidez abdominal não reconhecida morre e se calcifica. O "bebê de pedra" resultante pode não ser detectado por décadas, e pode causar complicações futuras. A litopedia é um evento muito raro que ocorre em 0,0054% de todas as gestações. Cerca de 1,5 a 1,8% dos bebês abdominais se tornam litopédios. No exame físico, os médicos puderam constatar uma massa firme e móvel na parte inferior do abdômen, medindo aproximadamente 15cm x 20cm, sem sensibilidade à palpação. Questionada sobre o conhecimento do quadro, a mulher relatou que, durante a gestação, notou diminuição do movimento fetal. Ao buscar auxílio médico, ela foi informada sobre a falta de batimentos cardíacos, indicando a morte do feto. A paciente foi instruída a ir para casa e tentar “parir” o feto e retornar em duas semanas se nada acontecesse espontaneamente. Ao retornar após a data, conforme orientada, foi acusada de “má conduta”, “uso de drogas” e “matar o bebê”. Embora o médico, à época, tenha recomendado ações de remoção do feto, a mulher não se sentiu confortável a menter os procedimentos, devido aos tratamentos recebidos previamente, apenas retornando à clínica para a realização da autorização de saúde obrigatória para partir para os Estados Unidos. Uma semana após sua consulta inicial em solo norte-americano, a refugiada se apresentou no departamento de emergência para avaliação de náuseas e vômitos intratáveis. Uma radiografia abdominal mostrou esqueleto fetal e padrão inespecífico de gases intestinais com leve distensão intestinal, além de obstrução local. Ela foi internada durante a noite para observação clínica. Apesar de estar sendo acompanhada, por medo do hospital, ela acabou recusando a ingestão dos medicamentos orais. Quando aconselhada sobre a retirada do feto, calcificado, a paciente se recusou, e teria alegado avisar quando estivesse pronta. A recusa pelo atendimento médico, assim como a desnutrição, acompanhada da obstrução intestinal, levou a paciente à morte 14 meses após o início dos auxílios prestados. ( Fonte R 7 Noticias Brasil)

 

 

 

 

 

VIDANEWS - Declaração do Imposto de Renda poderá ser feita pelo celular ou computador.

 

O contribuinte que optar pelo aplicativo deve ficar atento às restrições e limites determinados pela Receita Federal.

 O contribuinte poderá enviar a partir da próxima quarta-feira (15) a declaração do Imposto de Renda 2022, que vai se estender até 31 de maio. O Programa IRPF 2023 poderá ser baixado também a partir de 15 de março no site da Receita Federal, no endereço: www.gov.br/receitafederal/pt-br. Para os dispositivos móveis, como tablets e smartphones, o acesso pode ser feito pelo serviço Meu Imposto de Renda, aplicativo que fica disponível no Google Play, para o sistema operacional Android, ou App Store, para o sistema operacional iOS. O aplicativo passou por atualizações e melhorias de 2022 para 2023 para atender melhor as pessoas que utilizarão esse meio para declarar o IR. Pelo computador, o programa pode ser acessado no serviço Meu Imposto de Renda, disponível no Centro Virtual de Atendimento (e-CAC) que pode ser acessado no endereço: eCAC — Centro Virtual de Atendimento (fazenda.gov.br). Existem limitações, porém, para realizar a declaração pelo celular ou tablet, como, por exemplo, recebidos ou valores provenientes do exterior. A lista completa de impedimentos para declarar o IR dessa forma está no site da Receita Federal, juntamente com outras informações e dados.( Fonte R 7 Noticias Brasil)

 

 

VIDANEWS - Ovos de Páscoa chegam aos supermercados em média 12% mais caros.

 

Tendência é que o produto fique acima da inflação, por causa da elevação dos custos de produção e dos insumos, diz associação.

Os ovos de Páscoa já estão chegando aos supermercados. Apesar da desaceleração da inflação no último ano, o consumidor deve se preparar para encontrar o produto mais caro em média em cerca de 12%. No IPCA-15 (Índice de Preços ao Consumidor Amplo-15) de fevereiro, prévia da inflação do mês,  chocolates e bombons tiveram aumento de 12,41% nos últimos 12 meses acumulados. O índice é o dobro da inflação acumulada no mesmo período, de 5,63%. "No caso dos ovos de Páscoa, a tendência é que haja um incremento nos preços acima da inflação oficial do país (IPCA), em razão da elevação dos custos de produção e dos insumos", explica em nota a Apas (Associação Paulista de Supermercados).  Com o aumento, quem comprou um ovo de Páscoa por R$ 50 no ano passado, agora pode ter de pagar R$ 56 pelo mesmo produto. Aumento nas vendas A associação projeta um crescimento real de 4,5% nas vendas de Páscoa neste ano. A data é a segunda com maior movimento, ficando à frente da Black Friday e perdendo apenas para o Natal. O setor supermercadista acredita que o aumento do salário mínimo, as políticas de transferência de renda e de combate à pobreza devem impulsionar o consumo nos supermercados nesta época do ano. Segundo pesquisa de confiança do setor (ICS-Apas), 40% dos empresários estão otimistas em relação ao movimento gerado pela Páscoa, enquanto 45% seguem cautelosos, preferindo colocar à disposição do consumidor produtos alternativos aos tradicionais ovos de Páscoa, como as barras de chocolates. “Tradicionalmente, a Páscoa é o melhor momento do varejo de alimentos no primeiro semestre. E, para garantir que o consumidor tenha acesso aos melhores produtos com os melhores preços, o supermercadista procura diversificar marcas e oferecer alternativas dentro do mix de itens da época”, diz Carlos Correa, diretor-geral da Apas.( Fonte R 7 Noticias Barsil)

 

 

 

 

 

VIDANEWS - Com empregos 'de sobra', Reino Unido pensa em flexibilizar vistos.

 

Lista com profissões escassas de trabalhadores deve ser elaborada para o governo determinar quem deve ter documentação facilitada.

O governo do Reino Unido afirmou nesta quinta-feira (9) que está considerando flexibilizar a política de vistos diante da escassez de mão de obra no país, em parte devido ao Brexit, que dificultou a contratação de trabalhadores da União Europeia. O Executivo diz querer garantir que o sistema adotado após a saída do bloco "atenda às necessidades do Reino Unido e funcione no melhor interesse da economia, priorizando as habilidades e talentos de que precisamos"."Isso inclui uma revisão da lista de profissões" com pouca mão de obra, explicou o governo em um comunicado. Essa lista determina quais profissões terão acesso mais fácil aos vistos de trabalho. As empresas britânicas pedem há meses a flexibilização da política de vistos no Reino Unido, já que a hotelaria, as empresas de transporte e as explorações agrícolas sofrem uma severa escassez de mão de obra desde o Brexit e a Covid-19, o que agrava os males de uma economia ameaçada de recessão. Há mais de 1 milhão de empregos vagos no país, número que também reflete o fato de que muitos britânicos deixaram o mercado de trabalho desde a pandemia, por causa de doenças de longa duração e aposentadorias precoces, segundo o Escritório de Estatísticas Nacionais (ONS, na sigla em inglês). Uma em cada quatro empresas com dez ou mais funcionários enfrentavam falta de mão de obra no fim de fevereiro, segundo dados do ONS. "Isso significa que muitos não terão escolha a não ser aumentar os salários para atrair e reter funcionários", destaca Susannah Streeter, analista da Hargreaves Lansdown.( Fonte R 7 Noticias Internacional)

 

 

 

 

VIDANEWS - Mulher que teve braços arrancados por cachorros é presa por tráfico de drogas.

 

Suspeita confessou a posse de 7,2 g adicionais de metanfetamina. Desde o ataque, ela tentava arcar com despesas médicas.

Em março de 2022, Kyleen Waltman perdeu os braços e as cordas vocais, após ter sido atacada por três cachorros enquanto caminhava pela calçada de uma rua em Honea Path, na Carolina do Sul (EUA). Meses depois, ela foi detida, sob a acusação de tráfico de drogas. Conforme reportado pelo site de notícias The State, a prisão foi realizada durante uma blitz nos arredores do condado de Abbeville. Na ocasião, a polícia afirmou ter encontrado 8,3 gramas de metanfetamina na bolsa de Kyleen, dos quais 7,2 gramas ela teria confessado serem "adicionais". Junto com ela, o passageiro do veículo, identificado como Jeffrey Wayne Bond, também foi detido. Ambos foram encaminhados a um centro de detenção local. Vale o clique: Dezenas de crocodilos se canibalizam após serem abandonados em fazenda Depois de ter sido atacada pelo trio de cães, Kyleen passou por mais de uma dúzia de cirurgias reparadoras. Desde então, ela busca arcar com as despesas médicas. Em campanha de financiamento online, Kyleen chegou a arrecadar cerca de 309 mil dólares (o equivalente hoje a R$ 1.590.824). Ainda não ficou claro se o suposto envolvimento com o tráfico esteja ligado à tenatativa de quitar os custos do tratamento de saúde. À época da agressão, Justin Minor, o tutor dos cachorros, recebeu três acusações de posse de animais perigosos. Os trio de cães acabou sendo sacrificado pelas autoridades.( Fonte R 7 Noticias Internacional)

 

 

vidanews - Projeto prevê meia-entrada em eventos culturais e esportivos para doadores regulares de sangue.

 

Autor da proposta diz que alguns estados já adotaram a medida.

O Projeto de Lei 462/23 prevê a concessão do benefício de meia-entrada em espetáculos artístico-culturais e esportivos para doadores regulares de sangue ou de medula óssea. Em análise na Câmara dos Deputados, a proposta insere a medida na Lei 12.933/13, que regula a meia-entrada para estudantes, idosos, pessoas com deficiência e para jovens comprovadamente de baixa renda. Pelo texto, para ter acesso ao benefício, será preciso apresentar carteira de doador emitida por entidade autorizada pelo Poder Público, comprovando a realização de no mínimo três doações convencionais de sangue no período de 12 meses, uma doação de plaquetas ou inscrição no banco de dados de doadores voluntários.Autor do projeto, o deputado Dr. Fernando Máximo (União-RO) afirma que estados como Paraná, Rio Grande do Sul, Minas Gerais e Rondônia já instituíram a meia-entrada para doadores de sangue, plaquetas ou inscritos como voluntário na base de dados de medula óssea.Ele considera essencial aplicar a medida em todo o País, a fim de estimular as doações. “É preciso destacar a questão humanitária da proposta, sendo de conhecimento geral a urgência da disponibilidade desse precioso insumo nos graves casos de acidentes, transfusões, transplantes, câncer ou Covid-19”, disse. “Todo mundo já presenciou a dificuldade de se obter sangue em tempo exíguo quando um parente ou amigo dele precisava”, acrescentou. Tramitação A proposta ainda será despachada para as comissões da Casa. Fonte: Agência Câmara de Notícias Reportagem - Lara Haje Edição - Marcelo Oliveira

 

 

VIDANEWS - Serra Dourada completa 48 anos de história com futebol e grandes eventos.

 

Além de sediar jogos dos clubes, o estádio recebeu shows de artistas internacionais e até a visita do Papa João Paulo II

Cenário de grandes jogos e lembranças das torcidas goianas, o estádio Serra Dourada completa 48 anos de história nesta quinta-feira (09/03). Desde o jogo de inauguração em 1975, quando a Seleção Goiana venceu a seleção de Portugal por 2 a 1, até os dias atuais, o estádio mantém seu protagonismo no cenário esportivo. Em 2022, registrou os maiores públicos do Estado, com cerca de 30 mil torcedores para os duelos entre Vila Nova x Fluminense, pela Copa do Brasil, e Atlético x São Paulo, pela Copa Sul-Americana. O maior público de 2023 também é do Serra, com cerca de 13 mil pessoas para ver Goiânia x Goiás, pelo Campeonato Goiano. “O estádio mais bonito, com a arquitetura mais charmosa, é o Serra Dourada”, destaca o governador Ronaldo Caiado ao lembrar que a inauguração do estádio ocorreu durante a gestão de Leonino Di Ramos Caiado à frente do Estado. História Ao longo de sua trajetória, o Serra Dourada recebeu craques do futebol goiano, nacional e internacional. Pelé já não atuava como jogador profissional à época da inauguração do Serra, mas abrilhantou um amistoso beneficente entre a Seleção Brasileira e um combinado da seleção da Região Sul do País, em 1983, marcando um gol de falta. Já Maradona esteve em Goiânia com a seleção argentina na Copa América de 1989. O maior ídolo da seleção albiceleste esteve em campo em quatro jogos no estádio, contra Chile, Equador, Bolívia e Uruguai, mas não marcou gols.Mas nem só de bola rolando foi composta a história do Serra Dourada. O gramado em que brilharam craques de várias gerações também foi palco para alguns dos artistas mais importantes da história da música. Em 2013, Paul McCartney tocou clássicos dos Beatles e da carreira solo. Em 2022 foi a vez dos norte-americanos da banda Guns N’ Roses agitarem o público goiano, consolidando o Serra Dourada como uma referência não só de espaço esportivo, mas também de entretenimento e lazer.Outro momento marcante foi a visita do Papa João Paulo II, em 1991. Mais de 100 mil pessoas compareceram ao estacionamento da área externa para ouvir as palavras do pontífice, em sua terceira visita ao Brasil. Um dos Papas mais importantes da história da Igreja Católica, João Paulo II faleceu em 2005, foi beatificado em 2011 e recebeu a canonização em 2014, se tornando pela eternidade São João Paulo II.( Fonte Jornal Contexto Noticias Goiás)

 

 

VIDANEWS - Zelador pula na enchente para salvar motorista de afogamento em SP.

 

Caso aconteceu em Moema, área nobre da zona sul. Carro tinha sido arrastado para o subsolo de edifício pela enxurrada.

Vídeos gravados por moradores de um prédio localizado no bairro de Moema, área nobre da zona sul de São Paulo, mostram o zelador do condomínio ao pular e nadar na enchente para salvar uma pessoa que se afogava dentro de um carro durante o temporal na última quarta-feira (8). A tempestade atingiu fortemente o bairro e chegou a provocar a morte de uma idosa de 88 anos. Vídeos gravados por moradores de um prédio localizado no bairro de Moema, área nobre da zona sul de São Paulo, mostram o zelador do condomínio ao pular e nadar na enchente para salvar uma pessoa que se afogava dentro de um carro durante o temporal na última quarta-feira (8). A tempestade atingiu fortemente o bairro e chegou a provocar a morte de uma idosa de 88 anos. Vídeos mostram o momento em que Adelmo pula na água e nada entre as sujeiras deixadas pela enchente até o local onde o carro estava. De acordo com o zelador, por conta da força das águas, o automóvel foi arrastado para o subsolo do prédio vizinho.  "Eu e um morador começamos a procurar um carro, porque estavam gritando dos prédios ao redor que tinha uma pessoa dentro do veículo. O carro já tinha sido engolido pelo buraco do condomínio, e eu só vi quando a água estava no pescoço", disse Adelmo.  Em outro vídeo, é possível ver o zelador junto ao homem que quase se afogou, ao tirá-lo da água. O homem mora na região e voltou andando para casa, mas estava bastante nervoso e parecia "não saber muito o que estava acontecendo na hora", contou. Os moradores do condomínio onde Adelmo trabalha e que registraram as imagens afirmam na gravação que o consideram um "herói". O caso ocorreu na alameda dos Jurupis. Bem perto dali, na rua Gaivota, Nayde Pereira Capelano, de 88 anos, morreu afogada dentro do próprio carro. Os bombeiros tentaram reanimar a mulher, mas ela sofreu uma parada cardiorrespiratória e não resistiu. Segundo a Polícia Militar, Nayde perdeu o controle do veículo, bateu em uma árvore e ficou presa. Ela tinha saído para buscar remédios para a sobrinha, que é PCD (pessoa com deficiência) em um posto de saúde e foi surpreendida pela tempestade. Cuidados na enchente Apesar da coragem demonstrada pelo zelador, os bombeiros recomendam a pessoas que estão em segurança durante uma enchente que não deixem o local onde se encontram. Veja alguns cuidados que devem ser observados. • Na hora do temporal, caso esteja em um local seguro, mesmo que ilhado, permaneça lá. Arriscar-se a andar em locais inundados pode custar a vida. Bastam 15 cm de correnteza para que uma pessoa seja derrubada. Esse mesmo nível de água é capaz também de mover veículos; • Se a pessoa estiver em um lugar seguro e com pouca quantidade de água, o recomendável é ficar onde está até que a tempestade acabe e a água baixe;• Já se estiver em um local em que o nível de água esteja subindo de forma rápida e seja necessário sair dali, o correto é buscar o lado oposto ao dos postes, para evitar choques. A pessoa deve também ficar perto de muros e paredes, para evitar locais onde possa haver bueiros e sarjetas; • Se a pessoa estiver no carro e a água começar a subir rapidamente e ultrapassar o nível do escapamento ou metade do pneu, é preciso abandonar rapidamente o veículo e buscar um local seguro. Nesse caso, o motorista não deve esperar, pois a água pode continuar subindo. Isso vale principalmente para avenidas próximas de córregos, pois o veículo pode ser arrastado.( Fonte R 7 Noticias Brasil)

 

 

 

VIDANEWS - Veja sete dicas para dar o primeiro passo e sair do sedentarismo.

 

Especialistas mostram como deixar para trás uma rotina de poucos movimentos físicos e, aos poucos, tornar-se mais ativo.

Nesta sexta-feira (10), Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, sociedades médicas e especialistas chamam atenção para essa questão que acaba sendo o pano de fundo para o surgimento ou agravamento de uma série de doenças. A OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que o sedentarismo pode afetar até 500 milhões de pessoas no mundo até o fim desta década. Movimentar-se é uma forma de ganhar qualidade de vida, mas nem todo mundo consegue incluir a atividade física na rotina. Para isso, o R7 ouviu médicos e mostra a seguir sete passos que podem ajudar nessa mudança de hábitos. Até mesmo pequenas adaptações na rotina podem tirá-lo do sedentarismo. Um exemplo é substituir o elevador pelas escadas, sugere a médica do esporte do Espaço Einstein Karina Hatano. Já o cardiologista Rizzieri Gomes, especialista em melhoria da qualidade de vida, afirma que "é inegável que se manter ativo traz benefícios" e diz que é compreensível a dificuldade em mudar a rotina sedentária, "especialmente quem tem que lidar com diversas coisas ao mesmo tempo". O conselho dele é: "Não desista".Foque a alimentação Dietas ruins podem fazer com que você fique sem energia para se movimentar mais. Por isso, Gomes recomenda que sejam feitas substituições na alimentação diária, "deixando-a mais saudável com frutas, verduras e legumes". "Não é preciso radicalizar e cortar tudo, mas diminuir a ingestão de embutidos e açúcares, por exemplo", complementa. O especialista também reforça a importância de tomar mais água durante o dia. Tenha boas noites de sono  Estudos já mostram que pessoas que dormem bem têm mais qualidade de vida e até conseguem emagrecer com mais facilidade. Por isso, é essencial fazer a higiene do sono e dormir entre sete e nove horas por noite. "Dormir não é apenas uma necessidade de descanso mental e físico — durante o sono ocorrem vários processos metabólicos que, se alterados, podem afetar o equilíbrio de todo o organismo a curto, médio e mesmo a longo prazo. Sendo assim, a qualidade do sono está diretamente ligada à qualidade de vida e à promoção da saúde", salienta Gomes. Atividade certaKarina recomenda que você escolha uma atividade com a qual se identifique, como, por exemplo, dança, caminhada, natação, luta... O fundamental é sentir prazer ao fazê-la. Dessa forma, será mais fácil incluí-la na rotina. Faça trocasKarina Hatano sugere ainda duas adaptações na rotina que podem ser benéficas. "Troque o tempo de tela (computador, TV, celular...) por mais passos no dia a dia; [e] troque seu tempo sentado por mais tempo em pé, aproveite e já coloque o alongamento no dia". Um relógio que conte os passos feitos por dia pode ser um ótimo aliado. Conheça os seus limites Rizzieri Gomes pondera que é imprescindível estabelecer metas alcançáveis para as atividades. "Você pode começar com uma caminhada três vezes por semana, em vez de criar uma meta de ir todos os dias. Você pode pedalar duas vezes por semana e caminhar outras duas em vez de criar metas com as quais você tenha alta chance de fracasso". Isso evita que você sobrecarregue seu corpo e seja obrigado a parar por causa de alguma lesão. Não se compare aos outros "Cada pessoa tem objetivos pessoais, preocupe-se com a sua evolução e com os seus resultados", aconselha o cardiologista. A médica do Einstein também propõe que a hora da atividade seja importante para a mente. "Aproveite o momento de se exercitar como seu momento especial, procure dedicar esse tempo para relaxar os pensamentos e meditar", finaliza .( Fonte R 7 Noticias Brasil)